因为有口吃，在与不太熟或长辈领导讲话时就会心慌，就开始想到自己有口吃，可我本人性格还就是放不开，怕结巴被人笑话，这样就形成了恶性循环，就干脆不说了。
痛苦ING……·！——
我想知道我怎么做才能慢慢改善我不敢说话，不怕被人笑话的毛病。还有在遇到这种情况是，我会心跳加速、心慌。也就是不自信。
平常和特别熟的人说话他们几乎听不出我有口吃。……
问题补充：'zhaojingrose'说的好像有点道理，你的意思是不是说让我把精力多投入到其它一些事情上，比如学习上。这样即能充实自己又能转移注意力。是这个意思吗 ?
无私者无畏!你全身的投入到你做的事情中太在乎别人对自己怎么样就是太在乎自己的得失,如果你从今天开始不去计较别人怎么对你,你就会大胆的去做你想做的,无论它是否圆满,你用心做好每件事,用力的去纠正口吃,从自我中解放出来,你会如释重负,在人生路上快乐的前行!