作者：匿名用户
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感觉1：天要塌了
天要塌了，不想活了，人生没有意义了，食则无味，坐则不安，行则不宁，一度在床上躺了整整几天不思茶饭，无法接受事实，无法面对现实，世界观人生观爱情观尽毁，再也不相信爱情了，或者说，累觉不爱。此为第一阶段。
感觉2：喜怒无常
虽然可能对方早有预谋，但对自己来说，却属于浑然不觉直至最后这种，由于事情来的太突然，故而也无法接受，从而在其他事情上也变得易怒易忧，生活与饮食习惯、规律完全被打乱，工作上也毫无心思。此为第二阶段。
感觉3：空想主义
第二阶段之后，个人逐渐开始冷静，开始在脑中各种思考，给各种事情找各种稀奇古怪的理由，（比如对方是因为得了绝症不远拖累自己之类，好吧其实我琼瑶剧看的不多），开始假设对方是否以开始回心转意，开始反省自身不足，一厢情愿认为双方感情基础牢不可破，认为只要自己做出改变对方就会回心转意。同时会做各种自以为是的傻事对对方进行挽留。此为第三阶段。
感觉4：外部求救
经历第三阶段的空想与部分实践之后，心理上仍然不愿意放弃，但是在感情问题上已经开始变得自卑与不自信，转而寻求他人帮助，包括家人、朋友、同学等，寄希望于外力，其实本属于病急乱投医，结果可想而知。
感觉5：自卑沉寂
这一阶段开始接受现实，重新开始适应生活，但会刻意避开对过去生活的回忆，同时，会尽量寻求新的刺激点与兴趣点，但很容易放弃，条件具备的话，也会选择换个环境，因人而异，不一而足，如居住环境、工作环境或辞职旅游等等，不过这一阶段心理的创伤已开始逐渐恢复，应该是属于筑底反弹时期。
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前面几个阶段应该是属于心理从波峰到波谷的阶段，可归于“负能量”，以下阶段属于偏“正能量”
感觉6：重新认识
对自己的人生与经历开始重新审视与认识，在第五阶段广撒网寻找新的刺激点与兴趣点之后，逐渐开始认清自己的真正兴趣与能力之所在，找寻一些力所能及的目标或者兴趣点，比如旅游、健身等，同时开始寄情于工作，事实上单身的一个好处就是有充足的时间思考人生与工作，也会逐渐在工作中获得成就与满足来弥补感情的空虚。
感觉7：过度良好
在通过感情以外的方面重拾自信之后，由于不愿缺失这种良好感觉，会有意无意采取措施不断维护或刺激自我，从而导致一种虚幻或者过度的自我感觉良好，同时造成实际损失，比如进行无畏的风险投资或大笔支出，或者在正常情况下本应谨慎应对或者处理的事件进行感性处理，就我个人而言，本属于感性但竭力理性一类，但经历失恋之后打击过大，在性格或者金钱观念上都有了一定程度改变，事实上也是因为想通过金钱的挥霍寻求一种满足与刺激。同时，开始在网上寻找各式各样的人物与其交流，试图通过自己的经历鼓励对方走出不幸，从而获得内心的慰藉。
感觉8：反反复复
这个阶段应该是属于最漫长最难熬的阶段，本人迄今尚未完全走出反复期，也曾想过通过强迫自己爱上别人等方式进行所谓遮掩式修复，但发现完全行不通，当然这个因人而异，如果真的出现让你觉得能够更加刻骨铭心的一位爱人，那么题主深深的祝福你，但是题主是属于一辈子只会最爱一个人那种，当然人生路很长，没有什么会永垂不朽。
感觉9：心如止水
这是题主偶尔能够到达，希望能一直沉浸但尚未达到的一种状态，对于一份感情的反思、追忆、不舍、不忍、不愿都会让你不能做到这种境界，当然如果你能做到了，你也就做到了，题主想过出家，但这其实是一种逃避，也是混淆了因与果的关系，后来发现最好的办法还是多读书、多运动，前提是你能沉下心来读书运动，这似乎又是互为因果了，whatever，努力，共勉吧。
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一些后遗症与应对措施：
后遗症1：更加敏感
对于别人的言论或行为会变得特别sensitive,尤其是感情方面的，总觉得有人在背后说自己，总觉得自己的事全天下都知道了，从而惶惶不可终日。
应对措施：事实上就算全天下都知道了，也没几个人在乎。如果自己不在乎了，那更没几个人在乎。
后遗症2：作息不规
生活作息至少在一段时间会变得不合理不规律，暴饮暴食次数增加，同时半夜睡不着是常事，或者会突然被噩梦惊醒，白头发增多，人变的憔悴。
应对措施：这个目前题主做的并不好，不然此文也不会面世，不过已经认识并愿意面对问题也算是一种进步，可采取一定措施强迫自己定期参与某项运动等方式。
后遗症3：大手大脚
主观上希望寻找刺激，客观上一人花钱自然比两人花钱要自在，因此大手大脚情况增多，而且数额也越来越大。
应对措施：制定财务目标，钱可以花但要花在正面阳光的事项之上，避免无意义的支出。
此文写给自己，有缘看到的朋友请引以为戒吧，对于内心传统的人来说，这是一次灾难，也是一次磨练，如果上天意在锻炼你，那你总归会熬过去，如果上天意在让你活不下去，那这事也不算个什么玩意。