关注前女友不理我失落了，
1、接受现实：前女友不理你，是因为她已经决定和你保持距离或者结束关系，你需要接受这个现实，并且尊重她的决定。
2、不要过度纠结：过度纠结和思考会让你变得焦虑和不安，你可以试着转移注意力，做一些自己喜欢的事情，或者与朋友和家人聊天、出游，来缓解失落的情绪。
3、与前女友沟通：你觉得与前女友沟通有帮助，你可以以友好和尊重的态度与她沟通，了解她的想法和想法，但是需要注意不要强迫她回复你的消息或者与你联系。
4、寻求支持：你感到非常难过和痛苦，可以尝试寻求支持，以缓解负面情绪。