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不要笑话我的双下巴英语

去掉双下巴下巴:就是抬头!一定要使劲儿仰头,感觉下巴和脖子都收紧了,停5秒再放下,每天做20~40下。一周就会见到效果。 还可以有效地预防颈纹产生。

你没看天天向上吧?有个健身教练朱晓辉教了大家一招,就是俩手掌合并手腕紧并然后伸直两只手的大拇指托住下巴,眼睛往上看一直看着屋顶就是让你头尽量的往上仰,坚持时间越久越好,可以减掉双下巴的,我就试过,工作没事就抬头看天花板,对颈椎也很好,你可以试试效果,1个月差不多就看出来了,其实我做就是为了让下巴更好看,我感觉下巴很有型了,很好看。

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