做一个厚脸皮的女生人生到底有多爽

1、多和自己内心对话

我们之所以恐惧去做某一件事，往往是因为害怕做得不好，被人看笑话，或害怕被人拒绝，觉得丢了脸面。归根结底，还是因为太在意面子了。

《一代宗师》里面有一句话“人活在世有的人活成了面子，有的人活成了里子。而只有里子，才能赢得真正的面子。

想对脸皮薄的女孩说:其实当你跨出去那一步时，你就会发现，丢了面子其实也没什么大不了。你做到了以前做不到的事情，就已经很棒了。

2、学会主动，正视自己内心的恐惧

越害怕什么就越要去做什么，体验的次数多了，我们的心理承受度就会变得越来高。脸皮薄的人，大多都很内心敏感害怕被人拒绝，害怕麻烦别人，想让自己过的越来越好那就做个厚脸皮的人吧不妨就从这些小事开始做起。比如:①主动与别人打招呼；②主动去认识新朋友；③在公***场合发言；④老师提问时主动回答问题；⑤主动向别人请教问题。

3、学会调侃，为自己解围

调侃真的是一门学问，既能在尴尬的时候为自己解围，也能在冷场的时候活跃气氛。观察周围那些厚脸皮的人你就会发现他们个个都是调侃高手调侃自己，调侃别人，他们都得心应手。当然调侃也要有底线有策略，不能调侃一个胖女孩的体重，也不能调侃一个离异者的婚姻，不能在严肃的场合乱开玩笑等。

可以多听听相声、看看脱口秀观察别人怎么应对尴尬和质疑，然后再模仿练习这样学习，真的很有帮助。

4、学会退让，主动承认错误

脸皮薄的人往往自尊心也较强，防御心也较重，尤其是面对别人指责的时候，非常容易红了眼或当场和人吵翻。曾经我也会不愿意承认自己的过失为此而和别人争的面红耳赤，甚至和别人吵翻，以前的我就是这样，即使知道是自己的错

也拉不脸去承认，去和别人道歉。而学会厚脸皮后，我知道了面对错误，什么时候该争，什么时候该退让。对于生活中的一些小问题、小错误，主动承认错误，让对方去发泄情绪，反而更有利于矛盾的解决。懂得退让和示弱，真的会省不少麻烦。每个人都是不完美的，每个人都会出错，但为了面子掩盖缺点和硬撑，却有失风度。

5、善于拒绝别人，不会做“老好人”

观察身边那些脸皮薄的人，你会发现他们大多都是“老好人”朋友来借钱的时候不好意思拒绝同事让帮忙做工作的时候不好意思拒绝结果往往就是借出去的钱收不回，求帮忙的同事越来越多，自己的工作总是做不完。所以女孩们，不要随便做“老好人“了，对于别人的无理要求，要果断拒绝。

哪怕因此得罪了人也没有关系。真心的朋友，是不怕被拒绝的，只有那些非常敏感小气的人，才经不起拒绝。拒绝别人几次，你就会发现谁是真心的朋友。多和脸皮厚的人打交道，你会发现他们为人处世的方法更值得学习。放下面子，才是最大的面子;不要面子，才能开心与人交流好好赚钱。

6、不断精进自己，实力才是你最强的底气

害怕做不好，害怕失败之所以有这些心理，归根结底是对自己没有把握，缺乏掌控力，没有足够的信心。这种缺失感的根源是因为我们自身的知识储备不足，人生阅历过少，眼界狭窄，所以才会有这些心理和表现。要想改变这些心理，就要有所针对的学习，提高自己的综合实力，建立自信心，就可以把选择掌握在自己手中。

所以当你发现自己有不足的时候，就要不断的学习精进自己，通过学习去建立自己的信心记住，实力才是我们最强的底气。