经常在看到家长这样的吐槽，而且有普遍性，甚至有位家长开玩笑说：十个A娃九个懒，还有一个是误诊ADHD。
所以家长疑惑：为啥孩子那么懒？做事那么不积极？一点动力都没有，都是靠我们催一下才挪一下。
很多家长所谓的“懒”，说的其实是孩子缺乏内驱力、缺乏动力。
缺乏内驱力的孩子，往往也存在以下3种特征：
缺乏责任感
缺乏内驱力的孩子做什么事都没有动力，他们习惯于被动的等待安排，甚至在团队中能不出力就不出力，总是想着还会有其他人去做，自己只要享受结果就好。
这样的孩子显然没有什么责任感，而导致其形成的原因就是孩子缺乏内驱力。
缺乏自信心
内驱力缺乏的孩子，他们平时很难得到父母的认可和表扬，得到更多的只是父母的批评和指责。
在父母给予的强大压力下，孩子会觉得自己真的什么事都做不好，从而产生自我否定，不敢去尝试，渐渐的自信心越来越弱，甚至会产生自卑。
缺乏抗压力
没有内驱力的孩子，就像东郭先生一样喜欢滥竽充数，他们往往习惯性的依赖于他人，以至于自己缺乏独立面对和处理事情的能力。
这会导致一旦孩子独立面对问题时，会因为无法承受巨大的压力而受伤，甚至会因此崩溃。
如果我们想解决这些问题，最好是能够发现背后的原因并寻找科学方法解决，那么事情就能柳暗花明了。
01
内驱力的运作逻辑
想要提高孩子做事的的动力，就要激发他们的内驱力，最基本的就是增强孩子的脑回路。
从本质上说，这是因为孩子的 大脑具有可塑性，每经历一次体验，一些脑细胞，也就是神经元，就会被激活，神经元间的连接(即我们大脑的回路)也会改变 ；而哪些特定的脑回路被激活，将决定了大脑的塑造结果。
正如哥伦比亚大学的大脑研究员lara Boyd博士所说“我们所有的行为，都会改变我们的大脑”。
如果把我们的大脑想象成硬盘，那么我们人生中的每一次经历都会在上面刻下印记。这些印记自然是有区别的，当它们积累的越来越多时，每个人拥有的硬盘便会不同。而这些印记就是脑回路。
所以我们说平时要多给孩子正面强化，其实就是在增强脑回路，让某个行为被刻画的印记更加深，更明显。
要知道，在增强脑回路，也就是得到这些正面反馈的时候，我们人体会发生一系列的变化，会开心，会自豪，会身心愉悦。
这一系列的连锁反应带来的快感又会强化这个大脑“刻盘”行为，让 大脑会更加希望今后会有更多类似的经历。
02
内驱力的提升方法
所以，为什么家长越催越吼，孩子越是排斥这件事，因为逼迫带来的更多是害怕，害怕自己做不到完不成、害怕自己受到大人的责骂。
有些家长看到这里可能就会问了：“ 孩子就是做不好，难道还要我们笑脸相迎、违着心去表扬吗？就不能批评不能催促吗？ ”
从专业心理认知训练来看，我们的正向强化，并不是毫无根据的鼓励表扬，也不是一味地打压批评，而是要充分从孩子的角度出发，给予适当的支持。
01理解孩子的不容易，让他们形成“遇到难度大的学习任务，也是会得到体谅和支持的”，而不是“做不好的，就要被骂，不如选我会的”；
02欣赏孩子的努力，让他们形成“过程是会被看到的”，而不是“只看结果，那如果结果不够好，我就不做了”；
03适时提供帮助，让他们形成“会有支持系统，可以提问请求帮助”，而不是“总是孤军奋战，还总要被人盯着”。
04 采用科学训练：如脑电生物反馈训练，通过在训练中即时的、持续的、有针对性的加强孩子良好的行为表现。
从而养成专注、高效、积极的用脑习惯，来提升孩子的注意力、自控力和学习内驱力，同样是符合大脑“ 用进废退、正面强化 ”的原理。
这就是增强脑回路的意义所在，孩子真正的内驱力就是让这种一波又一波的影响自动发生，一次又一次去影响更多的事情。
03
24句彩虹屁夸出内驱力！
除了通过大脑的训练及奖励机制，在日常生活中，我们同样也可以多夸夸孩子，在各种场景和细节方面，夸出孩子的内驱力以及养成一些良好的行为习惯。
今天为爸妈们整理了 24句夸孩子的彩虹屁，夸出内驱力 ，尝试坚持几个月试试，不仅是孩子有变化，亲子关系也会越来越好!
今天在路上遇到同学你主动打招呼，还有邻居的叔叔阿姨，你也主动问好，这叫 有礼貌
玩手机半小时后，你就把手机还给我了，特别棒，这叫 守约定
小朋友想玩你的小 汽车 ，但是你还想玩，跟他说“我玩一会儿再给你”，这叫 商量
今天你帮爷爷奶奶提东西了，还给他们夹菜了，真棒，这叫 孝顺
去医院打针的时候，你主动撸起袖子给护土姐姐打疫苗，这叫 勇敢
遇到流浪猫、流浪狗，你不会伤害他们，还会去喂吃的，这叫 有爱心
跟妈妈去超市买菜，看到老奶奶的东西掉了，你捡起来还给她，这叫 乐于助人
早上起床，你只用了十分钟就洗漱好了，这叫 高效率
周末你没有赖床，而是跟爸爸一起去爬山，这叫 锻炼身体
课堂上有同学回答不出问题，你没有笑话他，这叫 有修养
你主动把喜欢吃的水果给了客人，这叫 分享
篮球老师说你球打得好，你就更积极练球了，这叫 动力
你通过自己的劳动成果攒钱买玩具，这叫 自给自足
你和小伙伴一起完成了拼搭乐高，还得到了其他人的夸奖，这叫 合作双赢
你写完作业后，还把书本、书桌、文具盒都整理好了，这叫 有条理
你吃完饭把碗筷收好吗，还扫了地，这叫 勤劳
哇，你一进门就换鞋子，还把鞋子摆好，这就是 好习惯
平时的你，会利用时间看课外书积累自己的知识，这叫 富有
练习书法的时候，其他小朋友都放弃了，你总能坚持下来，这叫 有耐心
你放学回来马上回家做作业，都不用爸爸妈妈叫，这是 自律
轮到你当值日生的时候，你总是很努力打扫卫生，这叫 责任感
遇到不喜欢吃的青菜，你没有把它挑出来，而是吃下去，这叫 改变
当别人都认为你写的答案是错误的，但是你坚持自己的想法没有听别人的，这叫 有主见
看到有同学被欺负了，你会去帮助他，这叫 同情心
当然，并不是任何场景下我们都要“无脑夸”孩子，而是在适当的时候可以推波助澜一把，让孩子把好的习惯和能力保持下去！