一起来看看《如何让你爱的人爱上你》这本书讲的第三个关键词是「尊重」。
这是两个人的爱情能够保持长久，最重要的关键词。而且我发现，在讨论尊重的文字里，有这本书最厉害的一个洞察。
说句实话，一开始在读这本书的时候，首先看到的是各种恋爱中的技巧，我其实在脑中有一个怀疑：这是不是一本讲 PUA 的书啊？
所谓 PUA，全称叫Pick-up Artist，直译过来应该是「搭讪艺术家」，但是实际上所谓 PUA 培训班，都是在教人用虚假的手段和套路去吸引异性，让异性着迷，甚至很多 PUA 培训班，会露骨地宣称，他们就是在教你「狩猎」异性的技术。PUA 的实质就是一种感情的诈骗，如今在互联网上，PUA 成了一个十足的贬义词。所以我看到这本书里边，那些如何让别人爱上你的招数，难免也有这样的担心。
直到我看到作者在书中强调，一段爱情中，双方的彼此尊重有多么重要，我才彻底放心。
因为在那些所谓的 PUA 技术中，有一个非常关键的步骤叫做「自尊摧毁」。就是那个「狩猎」异性的人，经过了前期的甜言蜜语百依百顺之后，会找一个机会突然变脸，对目标进行不合情理的指责，指责对方欺骗自己，不尊重自己，利用这个过程占据关系的制高点。对方如果为了挽回关系，愿意降低自己的自尊，那么就一步步走进了设计好的圈套，在情感上被控制住了。
你会发现，这里边有个关键的前提，PUA 会利用人们的一种错误心理：只有降低自己的自尊，才能去讨好对方。
如今在互联网上，我们能看到很多对于爱情的观点，有一些极端的观点，虽然从外表看各不相同，甚至有些还是完全相反的，但是这些观念的背后，其实都隐藏着一个***通的前提，他们都认为爱情是一场自尊的零和游戏。
比如「女德」，就和 PUA 有点类似，都是为了迎合传统的大男子主义，不断打压女性的自尊。反过来，还有一种极端的女性观点，会觉得男人都是大猪蹄子，姐姐妹妹站起来，把这帮臭男人踩在脚下。
两种观点看起来针锋相对，其实都犯了同一个错误。他们都认为不论男女，想在爱情中获得更多的自尊，就必须用对方的尊严来换。在他们看来，恋爱的双方，一定有一个人必须是低自尊的。
但是，真的是这样吗？一段爱情中，有没有可能两个人同时保持高自尊呢？
这才是《如何让你爱的人爱上你》这本书最厉害的地方。这本书所有的技巧背后，都呈现了一个事实，两个人可以同时保持高自尊，并且一起享受爱情和亲密。
那么具体要怎么做呢？这本书中谈到，最关键的是，你要学会给对方做「自尊按摩」。
这个自尊按摩，具体要怎么做呢？自尊按摩一***有四个步骤：
第一步，你要让对方知道，你已经被他的魔力迅速吸引；
第二步，在你们交谈的过程中，你必须让对方感觉到你真心流露出来的理解和认同；
第三步，将你的认同不断点缀在日常生活之中。意中人越来越多地向你展露自我，你要不时抛出含蓄的赞美作为回报，在这个过程中，你们可以制造出私密的笑话，并借助其他技巧，让他感觉到自己非常独特。
第四步，当意中人感觉你已经完全理解了他有多么独特的时候，你就可以抛出最真诚的赞美了。
你可能会说，哦，你说了半天，原来自尊按摩就是拍马屁啊。不对，熟练的自尊按摩不是盲目的赞美，不是那些常见的陈词滥调。自尊按摩，有点就像真的按摩，你得找准穴位，按摩对方的自尊时，最重要的那个穴位，是对方眼中理想的自我形象。
你需要对意中人的自我定位进行全盘地考察和理解，探索他到底如何看待自己，然后对这个自我形象进行支持。
一段美好的爱情，一定是在保护意中人理想中的自我形象。
作者在书中就举了一个例子，她的弟弟拉里娶了一个比自己大很多岁的太太蕾吉娜，作者一开始其实不太理解，但是有一次她邀请弟弟和弟妹来家里做客，才明白拉里为什么这么爱她。
拉里是个优秀的大厨，于是作者就请拉里下厨，自己和蕾吉娜给他打下手。拉里在切蘑菇时，作者就听到蕾吉娜在夸他：「亲爱的，你真是太棒了，竟然能把蘑菇丝切得这么完美。你看，每一根蘑菇丝都这么均匀、这么清爽。」
作者一开始以为蕾吉娜是在开玩笑，但是她回过头来看蕾吉娜的时候，发现她是发自内心地，特别真诚地在赞美拉里。这一刻作者明白了，拉里作为一名厨师，对自己的刀工一定是特别看重。所以蕾吉娜的赞美，就是在真诚地支持拉里理想中的自我形象，也就难怪，拉里会那么爱蕾吉娜。