跳大绳
汝河路小学三（3）班 董珊杉
在美丽的校园里，许多同学喜欢跳大绳。可我不敢。虽然看到他们跳得兴致高高，大汗淋漓，诱得我心里痒痒，可我哪敢呀！那么大那么长的绳子，看上去虽不起眼，可动起来居然像轮子一样在空中旋转，速度极快，又呼呼作响，多可怕呀！万一绳子到时，脚还没起来，同学们还不笑死我呀？万一被绊住双脚，岂不是要摔个头朝下？万一绳子挂住脸部，那鼻子还会存在吗？万一……总之，万一有一个万一应验了，那就不得了！于是，很长时间，我只是站在边上看。要玩也只玩那些温和的小游戏。如丢手娟、跳皮筋……。不想这种情形在不久前改变了。那是一个下午，我和班上几位同学写完作业后，来到操场，看到很多人在跳大绳。他们很高兴地站在了预备跳的行列里，并喊我也参加，我像往常一样摇摇头，站在了旁边。两位阿姨将一根大绳摇得浑圆。我看到小朋友们一个挨着一个，每人起跳三次。轮到我的几位同学时，只见他们在绳子落地前的一刹那，腾空而起，轻松地跳了起来，很快赢得了周围同学和阿姨们的赞扬。“董珊杉去排队啦！”我正在欣赏，一个同学向我跑来，连说带拉，让我站进了队列里。我顿时紧张极了。怎么办？怎么办？ 我可是不会跳呀！很快就轮到我了。眼看着绳子在空中飞了三圈，我还没上。我一脸地恐慌。“快上呀！”“董珊杉快上呀”……大家都在催我，一声比一声急。我的汗还没跳就流了下来。“跳吧，没事的，我们也是才学会的！”同学们在劝慰我。“勇敢点，你一定能成功的！”两个阿姨一边抡着绳子，一边和蔼地鼓励着我。绳子空抡到第六圈了，看着大家充满希望的眼睛，我只好硬着头皮冲了上去。不想刚到绳下，正要起跳，已经迟了，绳子打住了我的脚后跟，立刻转不起来了。我的耳边立刻传来一片惋惜声。就这样，第一跳大绳就失败了。我顿时羞得满脸通红，立马想找个地缝钻进去。谁知几位同学围了上来，不仅没有笑话我，还对我说不要怕失败，并耐心地教我起跳的技巧。这时，一位阿姨也走了过来，告诉我如何看绳，如何起跳，并提议：“让董珊杉再跳一次，好不好！”大家都说好，并为我鼓掌。在大家的鼓励下，我突然来了勇敢精神。第二次虽然也没成功，但起跳比第一次强多了，心理上也不那么害怕了。我又跳了第三次，居然跳过了。虽然到第二圈时又绊住了，可毕竟过了第一关。大家都为我鼓掌，让我非常感动。后来，我勇敢地参加了他们的行列。一次、两次、三次……我成功的次数越来越多。我终于成功了，我会跳大绳了。我好高兴呀！我发现，跳大绳并不可怕。它像学习中的困难一样，你只要有勇敢精神，就一定能战胜它。
（指导老师 孙莺燕）
跳大绳
星期四，我和同学一起到平台跳大绳。 张闻迪和汪老师是甩绳，看着那粗粗的绳子，我想：那绳子甩到身上一定会非常疼，正当我想着，听到背后有人说：“阮晨艺，该你跳了。我鼓起所有的勇气，往前一冲，啊！竟然没绊住，我的心慢慢放松下来。第一次我一***跳了10个。当我看到程子阳跳的时候我忍不住“咯咯”直笑，因为他的样子是这样的：头戴一顶帽子，手缩进袖子里，准备要跳的时候，他弯着腰，手抱着头，像缩头乌龟一样从绳子底下钻了过去。他回到队伍时，一边喘气一边说：“还好我防备齐全，不然的话就被绳子甩到了。”我觉得程子阳真是一个“胆小鬼”。我还看到王浩然跳的时候，绳子绊了他一下，害的他摔了个屁股蹲。全班同学都善意地哈哈大笑起来， 王一飞非常爱捣蛋，有一次有人跳的时候，他突然冲进来，两个人都摔在地上了。 游戏结束了，我们都笑着回到了教室。|||
长江实验小学举行跳大绳比赛
为了让更多的学生投身于体育锻炼活动，掀起我校体育锻炼的高潮，我们长江实验小学于12月31日举行了跳大绳比赛。本次比赛一局一胜，每班选16名同学参加。||| 当老师宣布跳绳比赛开始！甩绳的老师同学甩起的绳子像飞舞的银蛇，同学们像道道闪电冲向绳子，左脚往前一跨，右脚轻轻一抬，绳子像长了眼睛似的乖乖从他脚下一闪而过。绳子像风车一样，飞快地旋转着，队员们像一只只灵巧的袋鼠在“彩环”下钻进钻出……场面非常壮观。各个班级啦啦队也没闲着，纷纷为自己班级呐喊助威。 ||| 漫长的三分钟过去了，运动员个个累得满头大汗，气喘吁吁。激烈的角逐后，裁判员宣布了成绩。胜利班级的队员们马上振作精神，喜笑颜开；而输的班级的队员们个个垂头丧气，无精打采。||| 这次跳大绳比赛不仅锻炼了同学们的身体，更激发了同学们团结协作的集体精神。|||
跳大绳
跳大绳楚艺超今天的体育课上,老师让我们跳大绳.前几次,我没有跳好,心里非常着急,到了最后一次,我鼓起勇气,学着同学们的样子使劲往前冲,嘿,这方法还真行,我终于跳过去了.从这件事情让我知道,不能遇到一点困难就退缩,这样什么事前也做不好,我们要学会勇敢,有信心,只要对自己有信心,就能把事情做好!
跳大绳比赛
学校组织了一次跳大绳大赛。我们班的同学的跳绳高手都积极的报名参加。一***要十一人参加，其中两名摇绳。我不怎么会跳绳，就决定帮助同学们们摇绳。就这样，我们很快地召集了十一名同学，开始那令人期待的训练……我的双手都被粗糙的大绳磨出泡来，还流了血。可为了比赛，我戴了手套继续摇绳。
比赛的日子终于来临了，同学们兴高彩烈地来到了操场，你不要以为甩绳非常容易，只
要有力气就行，其实也有一定的技巧。你要把绳子甩得正好碰着地面，形状要成为一个半圆。还要和跳绳的同学配合好。跳的同学眼睛要盯住绳子，一步进去，第二步起跳，第三步跳出绳子，好像战马奔腾，飞速前进。一个接着一个，不能空，也不能抢上去或者拉下来。十一个人成为一个整体，这样才能够跳得好，跳得快…… 好，跳进绳子，跳出绳子，真漂亮。就这样，我们一个接着一个地跳。我们每一个人都全力以赴，好象战士们在冲锋陷阵。我们每一个人都顺利地跳了过去。
三分钟到了，记数的同学大声说：“好，这一次跳了二百三十四个。”“啊，太棒了！”欢呼声顿时响彻云霄。比赛格外激烈，我们班发挥得也格外的好，创下了新的最高纪录，拿到了全年级第三。同学们笑了，老师也欣慰地笑了。
种瓜得瓜，种豆得豆，我觉得我们的辛苦没有白费。