我和你有同样的经历，前些年我也是酗酒严重。那时候生意失败，感情也不顺利，本来朋友也比较多，慢慢的就养成了酗酒的习惯。除了早上不喝，中午晚上必喝。后来慢慢的被亲戚瞧不起，说我是个酒蒙子。堕落！我是对酒失去了自制力，看见就想喝！不吃菜，白酒喝一瓶跟喝饮料一样。
靠喝酒来麻醉自己迷失的心灵
不知道从什么时候开始，自己竟然与酒离不开啦，每天不是喝酒，就是在买酒或者喝酒的路上。一天不喝酒就没有精神，开心也喝，不开心也喝。有时候郁闷的时候，自己买一堆酒去酒店开个房间，坐在宾馆的地板上喝，喝醉了就睡，睡醒了接着喝。直到把酒喝完，脑子清醒了再出来。ktv 酒吧更是经常去。这样行尸走肉的日子过了两年。
有时候晚上喝醉了，不敢回家，就在家里的地下室睡一晚上。有时候喝得不省人事，也有可能在大街上睡一晚上。记忆最深的一次，喝醉了睡到了公园里的一棵大树下。那一晚上参加了五场酒局。喝得连家都找不到了。也不到怎么就睡到了公园了。到后来天快亮的时候，我朦朦胧胧地听见有人说话，说动啦！动啦！我睁开眼睛一看，周围很多大爷大妈把我围得水泄不通，以为我死啦！我当时好尴尬，拿起上衣就火速地离开了围观的人群，到家后发现，身上被蚊子叮的全是大包，然后睡了整整一天。
曾经因为喝醉干了很多糗事
我那时候喝酒的目的就是想麻醉思想，对 社会 有种逃避的心态，对自己的未来也完全地放弃。这样的日子有时候自己都不知道什么时候是个头。慢慢的看到周围的人都对我异样的眼光。心里也会反思，怎么活成了连自己都讨厌的样子。或许是自己的性格缺陷吧。
我是一个追求完美的人，事事都要求得很完美。我之前的一切都很顺利，自从事业失败，感情遇阻，就开始放弃了未来。感觉自己努力创造的美好完全被打得粉碎，无法接受所有的失败。最后就选择了破罐子破摔，无所谓啦！
喝酒的那段日子，体重暴增，从75公斤两年涨到了100公斤！不喝酒的晚上，根本就睡不着觉，卧室里经常放着很多酒，睡不着了就拿起酒瓶吹两口，也可以说，完全用酒来催眠。
因为喝酒喝醉，慢慢的失去了很多朋友，也惹了很多事。现在想想，恨不得把自己绑起来打一顿。
慢慢的感觉这样的日子应该结束了，要振作起来，一切从头再来！再这么下去，身体不仅会垮掉，未来也是一片黑暗，更对不起天天为自己操碎了心的爸妈。原来我是爸妈的骄傲，现在爸妈明显的感觉出来对我的绝望。曾经在朋友眼里我是他们学习的榜样，现在却成了他们眼中的笑话！所以我必须要戒掉酗酒的恶习，打起精神！重新创业。
在我最难的时候，北京的一个哥们给我打电话，他那边刚成立了一家公司，他也知道我这两年的状况，所以想让我过去投靠他！我什么都没考虑就答应了他，正好换个环境对自己目前状况是件好事。朋友对我说的话也让我很感动！
朋友说，知道你这两年情况不好，过来好好调整一下心态，不然真的就废啦。来时候，只带张身份证就可以啦，吃喝拉撒他全包，如果回来不想工作，他就养到我想工作为止。而且公司给我百分之三十的干股。朋友能做到这样，我当时感动得哭了俩小时，到了北京第一天就投入了工作。在北京偶尔也和朋友喝点，但是自己克制着自己，不喝醉！白酒最多不超过半斤。
除了忙工作，没事就增加 体育 锻炼。把身材恢复到酗酒前的样子。我之前是散打运动员，喝酒把身体喝的一塌糊涂，啤酒肚特别难看。大概用了一年半的时间，体重从100公斤降到了76公斤。感觉身体好了，工作也有劲了。
慢慢的对酒，也没什么兴趣啦，甚至讨厌喝酒！尤其是后来成家立业后。没有特别的场合从来不喝酒，有特殊的场合也不喝醉。
六七两叫酗酒？我从14岁开始喝酒，喝了27年了，每天要么一瓶白酒、要么一箱啤酒，我都不愁你愁啥？有命喝去、没命死去，随遇而安呗！
我一天一瓶50度白酒，如果不喝马上失去搬砖能力，你才六七两便说酗酒，革命未成功，要继续努力。
你这叫什么？我喝了有40年酒了。年轻时候的酒量不说，到现在马上60了，我每天还一斤白酒。除了喝了酒以后有点糊涂，身上没任何的毛病。
往死里饿，吃了上顿没下顿，饿些天就知道干活了，就不醉生梦死了
后果不说也都知道，那么怎么办，戒酒说起来容易，真正戒起来，难，
试试，
强制，或者药物，或者医院
转移注意力
逐渐减少量，直至完全戒掉。
一天六七两白酒不多吧？我是内蒙古最不能喝酒的，年轻时的酒量就不说了，如今老了，也喜欢独自喝两口，每天晚饭必须整两杯白酒（二两半的杯子），感觉正好，不多也不少很享受。
戒酒呗，还能咋办
每天就喝那么一点也叫酗酒！