有两种原因，第一种是你自己的心态的问题。如果你的心里比较悲观的话，那么你看待每一件事情都是很悲观，很不如意的，觉得自己事事都不顺。第二种是你的能力问题。如果你的个人能力比较弱，很多事情都办不好的话。那么你就觉得很多事情都很难做到，事事都不顺，从而悲伤沮丧。
人无完，人金无足赤，人活着就肯定会遇到困难的事情，多少会遇到自己觉得不如意的事情，这很正常。这是因为人是群居动物和人的能力有限。很多事情都无法像我们自己预料的那般发展。虽然我们无法避免自己遇到不如意的事情，但是我们却可以减少不如意的事情发生。我们可以通过改变自己的心态看待事情都管一点，然后再通过自己的努力增强自己的生存技能。那么，自然而然不容易的事就会不断的减少了。
我记得我之前看过一部动漫，叫做魔法咪路咪路。那部动漫其中有一个角色，他的世界很悲观，因为他的脑洞总是那么的大。比如说正常的一个运动会，他脑子里总想着会发生什么意外，害怕受伤。再比如，面对一堆美食，他会害怕里面有什么有毒的东西，把自己毒死。出门的时候总害怕自己忘记带雨伞，而遭遇下雨的情况。过马路的时候害怕车把自己装死。所以做什么事情都畏手畏脚的，什么都办不了。觉得自己的人生，天天都是不如意的。其实只要他搭档放心的去干一件事情，并没有他想象中的那么困难。