中国年龄最大的人是135岁的维族老人阿丽米罕·色依提。
根据中国老年学学会在北京发布的第七届中国十大寿星排行榜,我国年龄最大的人是135岁的维族老人阿丽米罕·色依提,她的长寿秘诀是永葆童心、歌声不断,走亲访友讲笑话,这是老人生活常态。阿丽米罕·色依提老人从2010年起,已经连续三年荣获中国老年学学会公布的全国十大寿星排行榜第二名,现已成为中国第一寿星,也被认为是世界上最长寿的人。
阿丽米罕·色依提于1886年6月25日出生,新疆维吾尔自治区疏勒县库木西力克乡拍昆吾伊拉村人,老人爱唱情歌也爱孩子,一年四季喝冷水,老人心态和身体都比较好,一生经历了3个世纪,一家六代同堂。
长寿的生活方式简介
1、吃饭八分饱
俗话说得好,“吃饭八分饱,医生找不了”。这是有一定科学道理的,八分饱,意味着身体摄入的食物已经足够日常的能量供应,且肠胃还没有被完全装满,这对于老人的消化系统来说,是十足的“减负”行为。
2、遇事心态好
中国的古话叫做“没心没肺,长命百岁”,这意味着老人基本没有例如疾病、子女之类的负面心理负担,没有了负面情绪产生的源头。
3、进行锻炼
想要长寿,多多进行锻炼,才是长寿者***同的习惯方式。根据我国疾控中心的统计,老人全因死亡率第四位,就是意外摔伤。如果能够做锻炼,最大程度降低摔伤风险,同样也是促进长寿的一种方式。
以上内容参考:百度百科-中国十大寿星