细心的人可能可以发现，现在的人们越来越不愿意和别人吐露自己的心声了。与其是不愿意和别人吐露自己的心声，不如说是不愿意和自己身边的人吐露自己的心声。
因为这种信息的自我表达和分享，也同时存在风险，如果你获得的是对方漠然、误解、排斥的反应，很可能让你受伤，让这种自我表达和分享受挫。
所以我们会发现，现在的人们往往会选择在网上或者其他地方找陌生人吐露心事。因为他们的防备心特别重，他们从不会轻易相信任何一个人，即使已经和别人熟悉，他们也无法完全相信对方。对人际交往从来不会太热衷的他们，有心事，总是藏在心底自己慢慢抗的。
即使是遇上了烦心事，他们也从不会跟身边的人吐露自己的心声，即使是个别看起来很亲近的人，也无从知道他们的心事，他们会把所有心事都当成是秘密，藏在自己的心底。他们会把所有的心事都藏在心底，所以表面上看起来才会那么刀枪不入。
而这个时候，陌生人是最好的选择，因为陌生人既可以倾听，又不用小心提防自我暴露带来的风险。这种自我保护的无可厚非，但是过度的自我保护，就错过了心灵之间的美妙交汇，自我保护其实是一种紧绷的状态。
在自我暴露的过程中和对方产生***鸣的过程让人感到愉悦，会鼓励我们进行更多的分享和***鸣。
所以我还是希望人们不要什么事都憋在心里，还是需要适当的释放的。