并不要因为自己生了孩子，身材走样，去讨好老公，怕别人笑话，去拚命的减肥，苦了自己，能有个稳定的工作，教育好孩子，对老人行孝，家里家外打理的井井有条，那才是最吸引别人的眼球的，而且在怀孕生产后，会因为体重的骤增膝盖等关节压力过大，骨盆耻骨联合打开，骨盆移位等原因产生体态和体能的一些变化。究其原因，根本在于产后体态的变化，最大的变化是骨盆。
让身体恢复最好的状态是勤劳动多运动心情好按时吃睡，性生活要经常做身材才能保持匀称，比什么办法都好用。一顿三餐，家常便饭，奶水象自来水一样，哗啦啦地流；而有些产妇大鱼大肉没一点奶水。奶水好且不用多吃，一天多的能瘦一斤，岀了月子就是一个苗条妈妈；而奶水好又能吃的，不容易瘦下来。
做平板撑是一个很适合的选择。每日做个三五次，每次一分钟以上，适应这个运动以后，每次的时间无限加长，半年以后效果必然突出。不必刻意节食，饿了就吃，肉蛋禽蔬果适当搭配。有时为了下奶还要熬猪蹄汤等等，虽说滋味寡淡那也是高营养食物啊。饭不用做，也不用像平时那样打扫卫生。虽也照看孩子，粗重活都归老公干，你说能不胖么，所以身材走样变形是很正常滴。
我是少数例外当中的一员，跟吃得多缺乏锻炼无关，主要是自身体能修复有关，通俗一点讲就是肉生得紧致与松弛的问题。所以生孩子前后都需要补养，女人生娃后好多家庭都要补，这样对女人身体走形有很大影响，好多女人生完孩子后不知道自己锻炼及生理调整，身体走形没有恢复之前大多都是个人素质修养养成的