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8个月宝宝喝水的正确方法

婴儿在喝母乳或喝奶粉期间,由于有奶水或者奶粉的补充,体内的水分是足够补充宝宝所需的喝水量的。但随着宝宝辅食的添加,可能父母就要逐渐的培养宝宝喝水的习惯了,这时候体内的水分,就要靠宝宝自己喝水补充了,那么8个月的婴儿一次喝多少水合适呢?

每天喝水量

8个月的婴儿每天应该喝500毫升左右,一天要分3-4次喂水,一次100-120毫升即可。

喝水时间

最好不要在吃饭前、睡觉前给宝宝喂水,以免影响饭量或者睡眠质量,可以在吃完饭之后再喝。

不要喝冰水或饮料

最好不要喂冰水或者用饮料代替。

维持体温

喝水可以帮助维持宝宝正常的体温,多喝水有助于促进全身血液的循环,并且可以促进宝宝的新陈代谢,代谢能力可以在体内迅速均衡分布。

预防中暑

如果宝宝长时间在热环境下运动,消耗大量的体力,就需要及时的补充水分,这时候多喝水有助于提高宝宝机体的耐热能力,并且可以预防中暑。

良好的溶剂

水是良好的溶剂,多喝水有助于促进体内各部分的体液交换,可以帮助身体把营养物质运输到每个地方,并且也可以及时的把体内脏物排到体外。