笑话大全网 - 爆笑笑话 - 为什么打球时总有恐惧感,总是发挥不出平常的水平?能帮我解决吗,谢谢啦。

为什么打球时总有恐惧感,总是发挥不出平常的水平?能帮我解决吗,谢谢啦。

主要是心理问题,当你不自信,害怕自己的水平不高,怕被人笑话,想在大家面前展现自己的技术水平,却又没勇气。带着心理压力打球,技术动作容易变形,就容易发挥失常。越害怕越不想打,越不打越害怕。

解决问题的关键一是你要相信自己:我的技术并不比别人差,我平时练得跟别人一样好,比赛时也不比别人差。二是要有勇气:我也是强者,别人能做好的,我也能做好,别人也有打不好的时候,他们不怕别人笑话,我也不会怕,何况别人也不会笑我。三是你先跟熟悉人一起比赛,然后再慢慢的加入一些陌生人,通过一段时间,当你不再害怕陌生人和旁边的观众,你的信心自然就强起来了,就容易发挥出自己的水平了。