如果长时间和自恋者待在一起的话，对于自己造成的影响还是非常严重的，首先对方的一些行为言谈举止都会激发自己的一些依恋焦虑，而且和他们长时间相处在一起的话，也会让自己变得非常奇怪，开使得自己在各个方面都非常的差距，让自己变得容易自卑没有安全感。