别人说我有抑郁症，我感觉很烦，心理老纠结，神经蹦的很紧，走在路上怕别人笑话

没事儿！抑郁症，又称：心灵感冒。人人都有可能得。

不必背这种思想包袱。

另外，希望你心胸、视野开阔一些，不要过于斤斤计较一些评价，

特别是一时的评价、得失。

要开阔心胸、视野，有长远眼光，

日常生活中，适当多一点户外活动、体育运动，并且多与他人交流、谈心。

有时间，还可以咨询一下心理医生。