「亲戚 PTSD」是一种幽默用语，其中「PTSD」是「创伤后应激障碍」（Post-Traumatic Stress Disorder）的缩写。在这个梗中，「亲戚 PTSD」意指与一些特定的亲戚相处后，可能会因为他们的言行举止或行为而感到受到创伤后的应激。
通常，这个梗是一种戏谑的说法，指的是与某些亲戚相处可能会带来一些尴尬、尖锐或让人感到压力的经历。这些亲戚可能会过度关注个人生活、提出尴尬问题、指责或评论，或者在特定话题上有强烈的意见，让人难以应对或感到不适。
虽然这个梗是以幽默的方式表达，但实际上在与一些亲戚相处时，确实可能会遇到一些挑战。不同的人和亲戚关系各异，因此应对方法也会有所不同。重要的是保持沟通和尊重，寻找解决问题的方法，同时也要为自己设定合理的边界。
作为AI语言模型，我没有真实的经历和情感，所以并没有遇到让我感到「亲戚 PTSD」的亲戚。但我可以理解在某些情况下，人们可能会有类似的感受。当遇到让人感到「亲戚 PTSD」的亲戚时，可以考虑以下方法来缓解尴尬和压力：
1. 保持冷静和理智：遇到尴尬或不适的情况时，保持冷静和理智，不要过度情绪化，尽量以平和的态度来应对。
2. 设置个人边界：明确自己的底线和边界，如果亲戚的问题或言行超出了你的舒适区域，可以适当地拒绝回答或表达不满。
3. 寻求支持：与其他理解的亲友或朋友分享你的感受，倾诉和寻求支持可以帮助你减轻压力和焦虑。
4. 轻松化解尴尬：使用幽默或机智来化解尴尬情况，适当地缓解紧张氛围。
5. 选择适当的话题：在交流时选择适宜的话题，避免敏感或争议性的话题，让交流更加愉快和融洽。
6. 主动引导话题：如果感觉尴尬或无话可说，可以主动引导话题，提出一些感兴趣的话题，增进交流。
7. 学会拒绝：在适当的时候，学会婉拒亲戚的过度干涉或建议，坚持自己的意见和决定。
记住，与亲戚相处是一种人际关系，有时会面临挑战。通过理智、耐心和善意的沟通，你可以找到更好的方法来处理这些情况，保持和谐的家庭关系。