一个人寿命长不长，从饭量能看出来吗？多吃点好还是少吃点好呢？我对人的寿命长短确实没有研究，是不是能从饭量上看出来更是一无所知，反正我是看不出来的，这应该属于生命科学，这样的问题由专业人士来回答会更加准确，更加可信，像我们这些外行人来回答，很可能会闹出笑话。
人的寿命长不长？除了遗传因素以外，应该说受很多因素的影响。因为人一日三餐要吃饭，估计吃饭的多少，吃饭的质量，吃饭的种类还有各种微量元素的搭配应该说影响更多一些。
客观的讲，人的寿命长不长与人的身体健康与否密切相关，所以我们探讨是多吃点好还是少吃点好，应该是从健康的角度出发。吃饭是多吃点好还是少吃点好，这个肯定不能用多少来判定是好还是不好，如果一个人他干得是体力活，而且是重体力活，他必然就会消耗的多，消耗的多必然就要补充得多，如果消耗的多补充得少，必然就会影响体力，弄得体力不支，就会引起体亏，长期的体亏，必然就会导致体弱，久而久之就会导致人体各个器官的功能和功效丧失，最终甚至引起功能衰竭而危及生命。
那些不是从事体力劳动的人，体力消耗就会少些，这样的人就会吃得少些。所以，我们说吃多吃少就看这个人摄入的能量与消耗的能量是否平衡。如果吃少了，不足以补充消耗，肯定不行，如果吃多了，根本消化不动，消耗不了，也不行。就像有人说一天喝多少水合适一样，你喝下去的水与你排出来的水大致平衡就可以，喝得多排得少不行，喝得少排得多也不行。这是从量的角度出发。
从质的角度上讲，我们也不能说长期吃细粮的人寿命就长，长期吃粗粮的人寿命就短；更不能说大鱼大肉营养价值就高，萝卜白菜营养价值就低。所谓合理饮食，讲究得是细粮要吃，粗粮也要吃，荤素搭配，合理膳食。不偏食、不挑食。如果遇到好吃的就猛吃，遇到不好吃的就不愿吃，肯定对健康无益。
除了吃饭以外，生活是否有规律，是否长期坚持锻炼身体也会影响人的寿命。一个人该吃饭的时候吃饭，该工作的时候工作，还休息的时候休息，该锻炼的时候锻炼，肯定有益于健康，健康的人自然寿命就会长。如果一个人生活毫无规律，该吃的时候不吃，不该吃的时候猛吃，该休息的不休息，不该休息的时候休息，就像有些人夜晚不睡，白天不起，把人体的生物钟完全打乱，想要有个健康的身体那是不可能的，没有健康的身体又怎么能长寿呢。
我们虽然不能说是吃多点好还是少吃点好，是不是饭量的大小与寿命长短有关，但，我们可以从那些长寿的人那里可以看出，人要想长寿，需要吃喝有度，玩撒有节，保持良好的精神状态，拥有平和的心态，拥有幸福美满的家庭。除此，还要坚持锻炼，保持健康。只有这样，才会让寿命更长，才会让生活更有质量，才会让生命更有意义。