生活当中很多人都知道吸烟有害健康，但是那些有烟瘾的人，为何却迟迟戒不了烟？而且社会上也没有全面禁烟？对于那些吸烟成瘾的人来说，他们知道吸烟有害健康，但是戒烟实在是太难了，一口不抽就难受。而且很多人没有很好的自制力，自然就戒不了烟或者是屡戒屡败。其实抽不抽烟，也是一种个人选择。之所以社会上没有全面禁烟，是觉得只要将烟草管控在一定的范围内，全面禁烟就没有了必要。
一、抽烟要适量
烟并不是不可以不抽，而是一定要掌握抽烟的量。有的人一天几根烟，而有的人一天抽几包烟。这样子大的差距，已经将健康风险拉开了好几倍了。对于一些人来说，抽烟可以缓解焦虑，他们习惯在抽烟的过程中释放压力。但是缓解焦虑的方法并不是只有抽烟这一种，可以尝试其他更加健康的方式来缓解焦虑。
二、少抽烟，多注意身体
对于一些上了年纪而且有高血压、高血糖或者有其他身体疾病的人来说，一定不能抽烟或经常抽烟。这会大大的加重他们本身的病情。每个人的身体状况是不是是不同的，要多注意自己的身体健康状况，当抽烟危害到身体健康了，一定要采取措施戒烟。
三、全面禁烟不太可能
虽然香烟有害身体健康，但是在社会上全面禁烟是不太可能的一件事情。如果禁止烟草的销售，会在社会上引起巨大的矛盾。我们国家人口众多，真正实行全面禁烟的话，难度是很大的。人口多、地域广，全面管控起来是很难的。
吸烟有害健康身体健康，珍惜身体，远离烟草。希望大多数人可以视自己的身体健康为珍宝，少抽烟，多运动，努力拥有一个健康的身体，好好的生活。