今天，小红像往常一样高兴地跑回家，可一推门，只见爸爸妈妈愁眉苦脸地坐在沙发上。 “你们怎麽了，一个个耷拉个头？” “来来，小红，咱们进卧室说。” “你们到底怎麽了，神秘兮兮的，葫芦里卖什么药哇？” “去，小孩子别乱说。” 小红跟着爸爸妈妈进了卧室，妈妈长长地叹了一口气：“小红啊，你看看你爸那体形，胖得跟肥猪一样，他想减肥，可他自己又不好好坚持，我算是没法儿了，你试试吧。” “没问题，你尽管放心。” 星期六早上，小红早早地起了床，费了九牛二虎之力才把鼾声大作地爸爸拖下床。小红拿出她昨晚在网上查的计划表，让爸爸开始训练减肥。 第一项：跳绳。爸爸拿出一根绳手握绳两头，轻轻甩动，双脚一蹦一蹦地跳。才五分钟，爸爸便打起了退堂鼓：“不跳了不跳了，让他胖去吧！”小红笑话爸爸不够男子汉，真丢男人的脸。爸爸被小红这麽一激，又跳起来了，坚持了十五分钟。 汗流浃背的爸爸没休息，立即投入了第二项——俯卧撑。“一、二、三、四、五、六、七、八、九、十……”看着爸爸认真的样子，小红打心眼里佩服爸爸。 吃完饭，小红又命令爸爸做了仰卧起坐、打篮球、广播体操…… 回到卧室，爸爸“扑通”一声，四脚朝天躺在床上，两眼看着天花板，直喘粗气. 爸爸终于完成了一天的计划，真不容易！ 妈妈表扬小红真聪明，要这样让爸爸坚持下去，他那肥肉肯定“逃”掉不少！