为什么说长期不生病对健康更不利，有道理吗？

长期不生病对健康更不利，是有一定道理的。

因为我们的身体免疫系统是具有自我调节和修复功能的，经常生病的人，身体的免疫系统得到了锻炼，并且能够在身体内部建立起一道防火墙，时刻警惕病毒和细菌的入侵。而不经常生病的人免疫系统相对懈怠，一旦有大型病菌入侵，就会造成内部紊乱。总的来说，如果我们能够一直保持健康的体魄是最好的，这就需要我们对自己的健康负起责任来，把那些不好的生活习惯改掉，并且按时体检，关注身体的细微变化。