凡是符合《供血者健康检查标准》的公民，一次献血200-400毫升，只占健康人全部血液的1/10-献血实践所证明。1/20，不会影响健康。这个结论是有科学根据，也被世界数千万人次的献血实践所证明
你可能是问每人最多献血多少吧
一男子名为詹姆士·哈里森，现年67岁。他从18岁起开始献血已有49年。51年里他前往献血站480次，总共献了480升血液。这相当于1200听可口可乐。一个成年男子的血液总量一般不超过3.5升。
献血前之准备
如果您健康检查合格参加献血，献血前请做以下准备：
1、学习献血知识，消除紧张心理。
2、献血前不要服药。如服用阿斯匹林在三天内会降低血小板的某些功能，所以在献血前三天不要服药。
3、食物应少脂肪。献血前一天和当天可按往常的习惯进餐，但以低脂肪为宜。
4、不饮酒，尤其是不饮烈性酒。
5、充足睡眠，不宜做剧烈运动。
献血的程序
1、登记
每次献血先填一张表格，个人资料由血站电脑系统保存记录。
2、验血色素、乙肝筛选及量血压
由指尖取出一滴血，检验你的血色素和肝脏是否符合国家为献血者所定标准，并会为你量度血压是否正常。
3、静脉取血及针管
静脉取血由专业护理人员进行。所有针管都经消毒并只用一次，确保献血者免受感染。
4、献血时间
大约七至十二分钟
5、休息
献血后有饮品和饼干招待，献血者略进饮品便可以立即恢复你身体推动的水分。
献血后应注意
1、要保护好静脉穿刺部位：穿刺部位止血后不等于完全愈合。至少在24小时内不要被水浸润，也不要被不洁物品污染，更不要在此部位搓揉。
2、个人活动要适度：献血后当天请不要从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等活动。
3、补充营养不要过量：可以进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等。请不要进食过量。
血液检验
1、血比重筛选，硫酸铜法：男性大于1.052，女性大于1.050。
2、血型定型：ABO血型必须正反定型相符。在有条件的地区或Rh阴性率高的地区，应做Rh（D）定型。
3、肝功能检查：以丙氨酸氨基转移酶活力为指标，赖氏法测定应小于25单位。该指标不合格不宜参加献血，但不表示肝功能必定有问题。
4、血液传染病检查：目前检查乙型肝炎病毒表面抗原、丙型肝炎病毒抗体、艾滋病病毒抗体、梅毒血清学检查等四项。凡检查阳性者不得参加献血。