1、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根
2、放情者危，节欲者安。——桓范
3、身体要过着一种有规则的、有节制的生活，方才能保持健康。——夸美纽斯
4、人法地，地法天，天法道，道法自然。——老子
5、善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。——苏轼
6、知生也者，不以害生，养生之谓也。——吕不韦
7、活动有方，五脏自和。——范仲淹
8、爽口物多终作疾。——李时珍
9、早起，尤千金妙方，长寿金丹也。——孙思邈
10、心安病自除。——陆游
11、饥梳头，饱洗澡。——杨慎
12、起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。——王国维
13、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。
——巴尔扎克
14、冬不欲极温，夏不欲穷凉。——葛洪
15、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。——朱德
16、养生之道，至暮夜而虚其腹，元气所以运转不穷。——杨名时
17、养生治性，行义求志。——苏轼
18、治身不静则身危，养生之道在于动。——曾国藩