人在谷底，没有任何人帮你，该怎么办？
倪萍在《姥姥语录》里写过：
自己不倒，啥都能过去；自己倒了，谁也扶不起来你。
因此，首先我认为，没有最惨只有更惨，你要时刻记得，我们永远不是最难的那个，我们所谓的谷底，可能是别人羡慕却不可得高山。
其次，我认为，没有任何人帮你，这不是坏事，关键时候看人心，这个时候才能看出来到底谁是真心的朋友？
第三，如果真的特别特别难，别着急，着急也没用，冷静下来，反思自己，剖析问题，逐步解决，方法总比问题多。
我们永远都是幸运的那个。如果是不幸的有了身体疾病，大多数人都很同情这个遭遇。但是，我们还是要这样想：我已经很幸运，我只是生病了，我没有身体残疾，我的难受只是这生病期间，治好了就一切恢复正常了。 看那些身体残疾或者得了难以治愈的疾病的人，他们更是不幸，所以我该珍惜现在，乐观起来。
如果我们仅是金钱上的紧缺，面临的经济压力过大，那是最庆幸的事了。
这个世界上，没钱的困扰是最容易解决的，因为有太多人的烦恼，是即便是有钱也解决不了的，比如有一些生老病死，比如有的人有很多钱，却没有后代，而有的人没有钱，却儿孙满堂。 我认为，只要有人，其他的困难都不怕 。
网络上流行一句话，虽然看起来很鸡汤，但是细细品味，还是不无道理的。
一切都是最好的安排，当下我们所经历的，都是人生中的一部分。人生中所以经历的种种，少了任何一个阶段，都不能成为今日的自己。
所以，心态一定要好，因为焦急没用，因为上火没用，问题只有去解决才能消失。
没有任何人帮你，那就利用这个机会清理下你的朋友圈吧。我以前有几个特别好的朋友，就是平时总在一起，有心事互相吐槽的，在我心里认为好到不能再好的朋友。结果我生病住院，做了个大手术，只有一个人去医院看了我。其余的都只是在微信上寒暄一下就得了，还有一个连问都没问。
当时心里挺难受的，因为平时对他们都很好的，经常互相买礼物买好吃的一起逛街。从那之后，我就不再跟她们玩了，就只跟来看我的那个一直很好。
还有一次，我急需要用一万元钱，还差五千元。找了我姐姐借，因为她家庭条件比我好，赚的多。我想跟她借五千，结果，她跟我说她的钱都拿去理财了，没有余钱。说实话当时心里挺难受的，她不是手里不放钱的人，亲姐姐啊。
但是，你能去责怪别人不帮你吗？不能，患难见真情。这个时候帮你，是情分，不帮你，这是人家的本分啊。
所以，别难过，没有人帮你不是坏事，那就勇敢的站起来吧，靠自己，绝处逢生。你要知道，三十年河东三十年河西，可能有的人一辈子都很 星座 ，但是绝对没有人一辈子都要倒霉的。等你触底反弹，飞黄腾达的那天起，你就可以底气十足的告诉大家，我是靠我自己起来的。
所以，你可能因为对方没有帮你而郁郁寡欢，别人却可能因为没有帮你而洋洋得意。你失意的时候，多数人在看你笑话，但是你得意的时候，多数人又只是一笑而过，或者羡慕嫉妒一下后继续过自己的日子。
所以，没有人帮你没关系，正好清理朋友圈，分辨一下哪些人是值得用一辈子去珍惜的，哪些人，是只能泛泛而交的。
困难总会迎刃而解，但是你要先亮出你的刃，它才会解啊！很多人，一遇到困难的事情，马上开始着急上火，嘴立马溃疡，舌头马上起泡，扁桃体发炎等等。
其实，无论你多着急，无论你如何焦虑，问题始终在那，你不去解决，不去想办法，它就会一直在那困扰着你。
逃避解决不了问题，焦虑解决不了问题，唯独是冷静下来，反思问题的本质，找到问题的关键点，想出解决问题的办法，才能彻底的解决问题，才能让困难过去。
有一句话说的特别好“困难困难，困住了才难”，“出路出路，出去了才有路”。
你要跳出来，站在客观角度上看问题，剖析问题，才能解决问题。
文末总结：心态是最重要的，只要心态不崩，只要乐观面对，就没有解决不了的问题，就没有翻不过去的山，没有跨不过去的坎。
沉静思考，乐观面对，我们永远不是最悲惨的那个，我们是幸运的那个，一起都是最好的安排，未来值得期待。
专注，特色以及坚持，是平凡人生成功的不二法门。
人生是一个过程，任何人都会有跌入低谷时候，当你在谷底时，怎么做？
一，不要幻想有任何人来帮你，无论什么事，首先想到独立自主去完成。尤其是在低谷时期的人，别人不会轻易去帮助一个这样的人，一切只能靠自己。
二，懂得选择。你会跌入低谷，无非就是选择的某个方向、选择的某个事物导致你走入迷途，越陷越深，才会导致你困在低谷无法脱身。
三，学会放弃，有失才有得。人的欲望越大，背上的包袱也会越大，终日惶惶不安左右为难，思前想后既怕失去这个又怕失去那个，人生哪有完美的收获，不付出代价又怎会得到回报呢。
四，看准一个方向，坚持走下去。如果你只是因为短暂的困难而暂时被困在一个谷底，你要明白这只不过是创造事业过程中对你的一个考验，熬的过去，就总会迎来曙光。加油吧！坚持走下去，才会找到爬上山顶的梯子。
我人在人生的低谷，亲戚朋友都躲我还来不及，曾记得26岁那年公婆的无情，老公的背叛，甚至父母为了他们所谓的家和万事兴（弟弟，弟媳为了我离异了呆在娘家经常吵架）没有办法只能让我离开娘家，这件事我今生今世也不会忘记。那时候的我，体重不到80斤，160的个子，拉屎经常拉不出。为了养活孩子，租一间房间，只可以放一张小床，一张桌子。公用地方做饭。我没有眼泪，想到过死，但是为了孩子，我不能死。我很犟，不相信我就挺不过去。人在落魄的时候，真的什么苦都会吃，风里雨里，什么活挣钱做什么，做任何事情都要抢着做，不怕出力出汗，不怕比别人做的好，就怕老板不要我。白天上班，晚上摆地摊，凌晨送牛奶。鬼站在面前也不怕。不知道身上哪来的力气。但是我女儿从来没有苦过她一天，所以她现在身高168。只是缺少陪伴，总是把她一个人丢在家里，她很懂事聪明，以至于18岁就开始走上写作生涯。逆境造就了我不屈不饶的性格，30岁偶然的机会碰到姐姐的同学，（她嫁到了香港，所以有远见），她很善良，看到我居然流泪了，说：你长的漂漂亮亮的，人又聪明。我建议你去学个手艺，不要这么辛苦，准保以后发展很大。（她是我的贵人）我去南京超妍一个月，回来，那时候美容师少，我毛遂自荐到一家高档美容店，凭着自己不怕苦，好学的精神，一个月升为店长。成为了这个品牌在整个省销售皇后，33岁自己创业。现在年纪也大了。也说不上什么成功。但是我自豪，也很感恩曾给我逆境的众生。我最骄傲的是，我培养了2个很懂事优秀的孩子。她们是我生命的延续。。。。。。所以，很多女人，为了感情选择自杀，甚至带上孩子。我反感。孩子应该是我们活下去的精神支柱而不是筹码。今天有点激动，一口气写了很多，居然流泪了，想到了以前。很多事情可能身边的人也不会说，但是可以说给不认识的朋友。谢谢朋友们的阅览。祝你们幸福快乐平安一辈子。