桃子在3-4月开花,花期过后长成桃子,成熟需要3-6个月。不同种类的桃子成熟时间不同,夏天开始出桃。直到秋天,桃子都属于时令水果,大部分桃子在6-9月份成熟,少数会更早或更晚成熟。成熟的桃子略呈球形,表面有一层细密的绒毛,青中带白,白中带红,一般重100至200克,大的可达300克以上。
桃子简介:
桃起源于中国,逐渐传播到亚洲周边地区,在世界各地都有种植。中国在河北、山东、北京、陕西、山西、河南、甘肃、浙江和江苏广泛栽培。喜光,耐旱,耐寒,怕涝。喜欢温暖潮湿,对环境适应能力强。桃子汁多,肉软,香甜,适合生吃。桃产品畅销市场,经济效益巨大。
桃子的功效:
花、水果、桃仁等。可入药,具有止咳平喘、治疗缺铁性贫血、利尿和抗凝的疗效。
1,泻药。桃子含有丰富的膳食纤维和果胶,能促进胃肠蠕动,帮助清除肠道废物,并能促进胆汁分泌,起到促进消化、润肠、刺激食欲的作用。
2.补益气血。桃子有补气血、养阴生津的作用。气血不足、面黄肌瘦、大病后心慌气短者,宜多食。桃子含铁量高,能促进血红蛋白再生,是缺铁性贫血患者的理想食物。
3.宿醉。桃子含有烟酸,能促进血液循环,解酒,改善宿醉。
4、减肥减肥。桃子热量低,含有丰富的果胶和膳食纤维,不仅能增加饱腹感,还能促进胃肠蠕动,帮助消化,促进排便,经常食用还能减肥。
吃桃子的注意事项:
一、禁忌人群:
1,过敏:对桃子过敏的人,吃桃子可能诱发红、肿、皮痒、腹泻等急性过敏反应,应避免食用。
2.糖尿病患者:由于糖尿病患者需要控制血糖,桃子中含有丰富的糖分、果胶等物质,一旦过量食用,会对控制病情产生负面影响。
3.有肠胃病的人:对于有严重消化不良、腹胀、腹泻、反酸等肠胃病的人来说,大量吃桃容易加重肠胃负担,所以不适合吃。
4.婴幼儿:由于婴幼儿胃肠道发育不完善,吃桃子时,不仅不能吸收桃子中的营养物质,反而可能加重胃肠道的消化负担,引起消化不良。
5.其他:从中医的角度来说,由于桃子属于温性食物,上火的人和孕妇吃多了桃子可能会出现口干咽燥的不适,严重时可能会引起出血和流产,所以不建议食用。
挑选桃子的注意事项:
1,注意挑选:比如不推荐未成熟腐烂的桃子,可能会引起胃部不适的症状。
2、不宜多吃:桃子本身具有生津止渴的作用,吃多了可能会引起腹泻和腹痛。?