每天5min让你变漫画腿，确定不练？

今天分享一组简单适合初学者的腿部动作

收藏起来 每天来一遍

姐妹们千万不要忽略腿不直

会让你视觉上感觉腿粗 而且还会伴有?大腿外翻?小腿内扣?膝超伸

快艾特姐妹一起练吧

一个月就会有效果?