俗话说:“金无足赤，人无完人。”每个人都有自己的弱点和长处。我们应该坦然接受自己的优点，但不应该害怕自己的缺点。没有他们，我们的优势才能显现。这样才能正确的把自己和别人比较，看到自己不如别人的时候，也能看到自己像人或者高人一等。伟人之所以难攀，是因为你在跪着看。
其实最重要的比较是自己和自己的比较。每个人都应该根据自己的兴趣、爱好、能力、特点等来确立自己的事业和人生道路。，并为此努力，不断进步，最终实现人生价值。这样的生活才是积极的有意义的生活。
操作方法
自卑往往是在表达自己的过程中遇到挫折，对自己的能力产生怀疑。有这种心理的同学，不妨多做一些力所能及的事情，把握更大的事情，每一次成功后都会有一种欣喜。每一次成功都是自信的增强。自信心的恢复需要一个过程，所以不要着急。我们应该从一系列的小成功开始，通过不断的成功来表达自己，树立自信，消除对自己能力的怀疑。在表达自己的时候，不要期望过高，不要操之过急，循序渐进地锻炼自己的能力，逐渐用自信取代自卑。
自卑的人大多性格内向、敏感、多疑。所以，要表达自己，就要从锻炼自己的个性入手。自卑的大学生要多参加集体活动，培养他们坚韧、果断、进取等优秀品质，树立自信心，才能逐步克服自卑心理。
补偿法
补偿方式是通过努力，用一些成绩来补偿自己的缺陷。生理补偿现象，比如瞎子特别亮，聋子特别聪明，都是常见的。其实人也有心理和天赋补偿能力。勤奋可以弥补不足，可以说是一种心理和智力上的补偿。华说:“勤奋可以弥补错误是一种很好的训练，一分努力就是一分天赋。”记住:只要你努力，你一定会赶上别人的。其次，每个人都有自己的长处和短处，我们要学会弥补对方的短处。
亚历山大和拿破仑天生矮小，这是他们的短板，但他们并没有因此而自卑，反而能看到自己的长处，决定在军中拿个委任状。经过不断的努力，他们最终都成功了。所以，人的一些缺陷和不足并不是绝对不可改变的，而是取决于自己是否愿意改变。只要找到正确的补偿对象，一方面可以克服自身的缺陷，另一方面也可以提到补偿。
理解方法
领悟就是自卑的大学生主动求助心理咨询老师进行心理咨询和精神分析。在心理老师的帮助下，要点是通过自由联想和对早期经历的回忆，找出自卑的深层次原因。经过心理分析，主助意识到，一个人之所以会有自卑心理，并不是他的实际情况很糟糕，而是隐藏在意识深处的症结。
很明显，自卑的人会觉得被前世的阴影影响是不合理的，从而感到豁然开朗，最终摆脱自卑的阴影。
提示方法
暗示是个体通过积极的自我暗示和自我鼓励来帮助自己的一种方法。男人的自我评价其实是对自己的一种暗示。和人的行为有很大的关系。消极的自我暗示导致消极的行为，而积极的暗示导致积极的行动。每个人的智力相差不是太大。我们在做事的时候，要不断地暗示自己，别人能做的，我也一定能做。
永远相信“我能行”和“我能做好”。成功坚定了自信；如果我们失败了，我们不应该气馁。我们不妨告诉自己“胜败乃兵家常事。我会慢慢想出办法的。”
训练方法
自卑漫画
自卑的人往往在性格上表现出不恰当的东西，比如内向、不与人交往、敏感多疑等等。为此，我们不妨培养自己的成功人格。
其具体做法如下:
先随机找四个熟人，问问他们对你的看法，确定你是否喜欢他们的回答，判断你为什么喜欢或不喜欢别人给你留下的印象。
第二，确定如果你是演员你愿意演什么角色，为什么喜欢这个角色。
第三，选择一个你欣赏的人，列出让你欣赏他的特点和品质。
第四，把第二和第三结合成自己选择的人格。
第五，改变自己形象、行为、性格中不喜欢的，强化自己喜欢的。
第六，展现你的新个性。
给你提个醒，不要指望很快就能发展成成功的人格转型，还必须以你的人格核心为基础。