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县里开会在即，各个学校都开始制定严格的培训计划。小江决定为游泳部的每个人量身定制一份肌肉训练计划。结果发现大家都没把肌肉锻炼当回事。另一方面，林带领新兵去买泳衣，事后和宗介聊天，回忆童年。小时候，林和宗介约定，要为宗介做一件事。然而，这一协议直到林出国后才得以实现。现在，宗介似乎想利用这个协议。