在增奶、堵奶时，可以先用热毛巾敷在乳房上，再给宝宝喂奶。宝宝吃奶后，可以在乳房上敷薯片(生土豆切成薄片)或者敷白菜叶，效果都一样，每次15-20分钟。如果觉得薯片或者白菜叶不凉，就换成新的。
最重要的是，一定要让宝宝吃奶，宝宝的嘴是最厉害的，多让宝宝吃奶。如果宝宝一次吸不完，可以借助吸奶设备把多余的奶吸出来，以免堵奶。
我养奶和堵奶的时候，宝宝吸吮，我用手指或者手掌单向按摩乳房。宝宝吃奶前，我先用热毛巾敷在乳房上，然后用手掌按摩乳房一会儿，再给宝宝喂奶，吃完后再敷薯片。堵奶后一般需要两到三天才能恢复正常。
如果乳头破了，可以在宝宝吃奶后涂点万景红药膏。宝宝再哺乳的时候，一定要把乳头洗干净再喂宝宝。或者在宝宝吃完奶后，挤出一些奶，涂抹在乳头上。
唉，我经历过丰胸，乳房堵塞，乳头破裂。那太痛苦了！
我生老大的时候，大概还年轻，内分泌旺盛，孩子奶吃多了，乳房胀得像石头一样。当时信息闭塞，没听说过吸奶器。我是用手榨的，还是借邻居家的小孩吃了两口。