煤气中毒就是一氧化碳中毒。一氧化碳是碳或含碳物质未完全燃烧时释放的化学毒物。属于窒息性气体。一旦进入人体，可引起中毒和缺氧，导致严重的神经系统损伤，危及生命。
在洗澡的过程中，市民一旦出现轻微的头晕、头痛、全身无力、心跳加快，就有可能是一氧化碳中毒。这时候一定要尽快走出卫生间，避免中毒加重。如果家属发现游泳者中毒，应及时帮助其走出浴室，在空气新鲜的地方平躺，并注意保暖，保持呼吸道通畅。
如果发现中毒情况危急，已经进入昏迷状态，呼吸困难，一定要拨打120或直接送往医院进行有效抢救。
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一种防止气体中毒方法
1.在室内使用炭火盆、蜡烛、熏香精油等小火源时，要注意保持通风，不能同时关闭门窗。
2、燃气热水器应安装在通风良好的位置，尽量不要安装在卫生间；建议选择强排式热水器，排气管要接在外面。
3.如果进屋后闻到煤气味，应迅速打开门窗，然后检查是否有煤气泄漏。这个时候千万不能点火。
4、每月检查一次煤气设备的严密性，发现泄漏应及时处理。
5.室内安装气体泄漏报警装置。
6、煤气设备在清洗和维修前，必须将残余煤气处理完毕，经化验合格后再进行维修。
人民网-在家洗澡谨防一氧化碳中毒
人民网-煤气中毒的预防和急救