1979，重庆殷桃人，中国人民解放军国防大学军事文化学院毕业。尹涛1996考入重庆艺术学校影视剧班。1999考入中国人民解放军艺术学院戏剧系。2003年毕业于中国人民解放军艺术学院戏剧系。2003年，她在空军政治部电视艺术中心开始了她的演员生涯。
2021，她在《青春》中扮演林睿。这个角色是最不值得看的。她能从容应对残酷商战和爱情问题中的各种博弈。同年，主演的都市情感剧《爱情的理想生活》，尹涛饰演的万人迷温暖如雪。这是一部由李执导，尹涛、、安吉尔、夏若言、胡等主演的都市情感剧。该剧改编自朱德庸的漫画《苦女》，讲述了五个性格鲜明、经历各异的都市女性的故事。在经历了各种生活困境后，他们终于找到了自己。
65438，2022年10月3日，以两性关系为话题主演的话剧《快乐二重唱》在CCTV 8播出。同年5438年6月+10月，由、新、宋佳主演的现实主义戏剧《在人间》改编自梁的同名小说，故事背景是一个北方城市的平民社区？光学膜？它以周家三兄弟姐妹为背景，讲述了周、、周炳坤等兄弟姐妹的兴衰故事。
2022年3月，参加歌曲《灯》对抗流行病特别版。歌曲《灯》是电视剧《在地球上》的宣传歌曲，歌手是伊丽媛。《灯》特别版中有伊丽媛、雷佳音、殷桃、宋佳、陈瑶、经纬、魏凡、侯勇、李玉刚、韩庚、左小青、大鹏、宋小宝、常远、洋子辣、乌兰图雅、刘峰等数十位明星艺人。音乐短片《灯》很感人，给正在经历抗疫的人们带来了积极的气息。