金重贤享有“行走的雕塑”的美誉，不仅外貌出众，唱功演技都不错，肌肉发达的身材也十分抢眼。
有了《我的女孩》的李东旭，觉得自己当时没有李准基帅，但是属于很有魅力的那种。
李敏镐有着完美的身材和精致的五官。这是《城市猎人》的剧照，让女生觉得粉。
从《天桥风云》认识张东健，帅气的外表和完美的身材同样让人着迷。
模特苏志燮，身材很好。虽然眼睛不好，但是五官也很吸引人。
高富帅·崔始源，真正的韩国艺人，不仅有精致的脸蛋，还有让人热血沸腾的好身材。
金范绝对是韩国美男的代表人物，比如漫画人物，金范也有肌肉发达的身材。
凭借《蓝色生死场》中崔俊熙一角走红的宋承宪，拥有完美的肌肉身材，如今也变成了同样魅力十足的大叔。
女人要有胸，欧巴也要有“胸”。屏幕前的男生要反思自己了，可是他们有胸肌吗？结实的胸肌是男人性感的标志之一，尤其是在衣服单薄的夏天。如果胸肌的形状能被衣服很好的衬托出来，就会吸引美女的注意。胸肌锻炼得很好，每天10分钟的基础训练简单有效，心动不如行动。让我们开始初级胸肌练习器吧！
水平支撑
这个动作是各健身网站最近推广的一个热门健身动作——平板支撑变形动作。据说两分钟就能减肥，动作的主要“攻克点”是胸肌和腹肌。
动作要领:前脚掌着地，两臂伸直，两臂距离略宽于肩部。特别注意建议做这组动作的锻炼者穿质地稍硬的运动鞋，以免脚部受伤。
动作时间:30秒一组，4组为宜。
俯卧撑
在上一个动作的基础上做俯卧撑。俯卧撑可以在锻炼胸肌的同时锻炼三角肌，俯卧撑还可以锻炼你的平衡和支撑能力。
动作要领:在最后一个动作的基础上，稍微拉大两臂的距离，仍然保持前脚掌着地。手掌完全贴地，做全掌俯卧撑。
行动时间:一组15，4组。注意频率不要太快，以免造成肌肉劳损。
支点俯卧撑
俯卧撑之后，可以稍微调整一下。找一个高约30厘米的支撑点(矮椅子或其他硬家具)。过高会导致身体失衡，过低则会削弱健身效果。
动作要领:上身保持俯卧撑姿势，双脚落地在支撑点上做“俯卧撑”。保持手臂和肩膀平行，手掌放在肩膀两侧，手掌全部放在地面上。
动作时间:可以稍微放慢“俯卧撑”的频率，坚持做4组，每组12。
半身俯卧撑
最后一个动作结束后，可以做几组扩胸运动，缓解胸肌紧张，然后继续最后一组运动。
动作要领:双腿交叉双膝着地，双臂支撑地面，两臂与肩膀平行，手掌撑地，做上身俯卧撑。
动作时间:由于这个动作对平衡性要求较高，对于初练者来说难度相对较大。可以稍微放慢节奏坚持做两组，每组12。