首先，拍拍手
双手手指伸直张开，掌心相对，双手合十拍打手掌100次，以轻微发红发热为度。拍完戏搓搓手可以加快局部血液循环和产热。手掌所在的穴位对应的是消化系统。有腹胀腹痛腹泻、打嗝反酸症状的人不妨试试。
第二，拍拍你的手背
伸直并张开双手，手背相对，一起拍打手背；或者用一只手的手掌轻拍另一只手的手背100次，以手背微红的热度为度。手背所在的穴位对应整个脊柱，包括颈、胸、腰、骶骨。颈椎病、腰椎病等脊柱不好的患者，不妨多拍手背。
第三，拍手
双手向上倾斜，然后掌心相对，露出掌根；或者双手十指交锁，掌心相对，双掌合击100次，视掌心是否微痛可忍。掌根所在的穴位代表泌尿生殖系统，包括肾脏、输尿管、卵巢、子宫、前列腺等。如果以上器官有问题，建议经常拍打掌根，健康人也能起到预防作用。
四个，十个手指互相敲击
双手手指相对，一手五指与另一手五指分别敲击100次，以指尖微痛、微肿为度。手指从指根到指尖对应肩、肘、腕、髋、膝、踝，相互敲击对相应关节引起的关节炎、关节痛有很好的缓解作用。同时，在古代小儿推拿医书中，拇指、食、中指、指(无名指)和小指末节分别代表脾、肝、心、肺、肾五脏。对于五脏引起的疾病，可以着重敲击相应的手指。
动词 （verb的缩写）与死神搏斗
张开双手拇指和食指，轻轻触碰虎口叉，然后互击100次。左手虎口对应脾，右手虎口对应肝，两手虎口相击，与两脏有关，对肝郁脾虚、肝脾不和者有一定疗效。这类人一般有胁肋胀痛(生气、抑郁时严重)，腹胀满，食少食欲不振，排便不畅。建议经常做。
以上是关于拍手可以驱走疾病的介绍，也就是常见的“拍手疗法”。手上穴位多，轻拍可以促进血液循环，疏通经络，增强五脏功能。拍打的时候不要用力过猛，也要注意姿势，做到舒服舒适，以免造成不必要的伤害。祝大家天天拍手快点把病治好！