1.如果你突然感到孤独，那么你可以给你的朋友或家人打电话。他们谈论最新的情况，问他们那里发生了什么，告诉他们这里发生了什么有趣的事情。问问他们最近吃得好不好，穿得好不好，过得好不好。问问他们最近健康快乐吗？
如果你突然感到孤独，可以试着养一只狗或者猫，或者种些花草，让它们陪伴你，给你一个精神寄托。这样可以打发无聊的时间。
可以培养自己的兴趣。如果你兴趣广泛，你就不会感到孤独。比如你可以游泳，摄影，画画，看漫画，看小说，画漫画，写小说。如果每天把时间都花在这上面，就不会去想那些七七八八的事情了。你不会感到孤独。
如果你突然感到孤独，你可以叫醒你的朋友，和他们一起玩。可以一起聊聊天，唱歌，跳舞，聊聊最近的家事。告诉他们你的近况。告诉他们你最近吃得好不好，穿得好不好，过得好不好。不管你是否健康，或者你可以和他们一起开一个盛大的派对。直到把自己玩的筋疲力尽，没有时间去感受孤独。
5.或者可以去旅行，去遍所有想去却不敢去的地方。去看看外面的世界，增长见识，丰富阅历。看没看过的风景，尝没吃过的美食，听没听过的音乐。闻闻你从未闻过的东西。
6.如果你突然感到孤独，你也可以做你今天没有完成的事情。或者读一本好书，由内而外装饰自己。我有优雅的气质和善良的气息。
7.或者坚持锻炼，直到累到不想那些乱七八糟的事情，累到感觉不到孤独，累到无法入睡。
8.静下心来认真听一些好听的音乐，达到静心的效果。让自己不再感到那么孤独，让那些优美的旋律洗涤你的心。