两万次。樱木花道在安西教练的指导下进行了一个礼拜的两万次投篮，其中也传授了一些投篮技巧，左手只是支撑，到最高点出手，从脚开始用力，将力量传递到手上。《灌篮高手》是日本漫画家井上雄彦以高中篮球为题材的少年漫画。