回到最初，我们都是从学会走路开始的。想想孩子第一次意识到他可以自己迈出简单的一步。突然间，即使他跌跌撞撞，他也可以在没有帮助的情况下到处跑。
还有一个10岁的孩子，被允许骑车去商店买糖果或者漫画书。他甚至认为整个城市都属于他。当一个青少年第一次学开车时，他会把自己想象成舒马赫。他太精明了，好像所有的路都是他家的。
现在让我们从父母的角度来看看这些时刻。孩子正在学步，到处乱跑，这意味着家长要提高警惕，处理好楼梯，锁好阳台。会骑自行车去商店的孩子，可能会让父母心疼，比如坐车时把脖子伸出窗外，如何反抗。
当孩子成为一名新司机时，母亲可能会不由自主地不断想象《末路狂花》中的场景:孩子要在悬崖边上开快车，对此她无能为力。
父母的焦虑不是什么新鲜事。父母从有了孩子的那一刻就开始担心孩子，但是我们相信现在这个问题越来越严重了。为什么？
首先，我们比以往拥有更多的信息。不久前，父母只要孩子醒着就不能接近他们，我们都认为这没什么大不了的。现在，要知道孩子的一举一动，几乎成了一种要求。
顶级社会学家、《恐惧的文化》(The Culture of Fear)一书的作者巴里·格拉瑟(Barry Glasser)总结道，“目前，人类历史上最安全的时候，最大数量的中国人生活在最安全的地方”，但感觉并不是这样的，因为全天候的新闻媒体和社交媒体都在不断地向我们讲述关于绑架、吸毒过量和恐怖袭击的恐怖故事，这些可怕的故事淹没着我们，扰乱着我们。这一点，再加上现在的暴力文化，大大改变了我们对“危险”的看法。
如果你让你6岁的孩子爬树，别人会说你是个粗心的家长。如果你让你8岁的孩子自己走路去上学，你就是在玩忽职守。
况且今天为人父母的方式也不一样了。我们可以更担心我们的孩子，因为总的来说，我们不必像过去那样担心生存问题。我们的曾祖父母可能会担心小儿麻痹症、霍乱、干旱、世界大战或大萧条。那时候他们没有太多时间去担心自己的孩子，比如小杰米在考试中的平均成绩会对大学的选择产生怎样的影响，或者苏西为什么不邀请他参加生日聚会。很多家庭还是要先解决做饭没饭吃的问题，但即使有些家庭不愁吃穿，总会有让他们担心睡不好的事情。
父母的焦虑正渗透到他们的孩子身上。孩子不需要完美的父母。如果父母自己不焦虑，孩子会从中受益匪浅。当我们没有过度紧张、担心、生气或抑郁的时候，我们可以更好地安抚宝宝，处理孩子的行为问题，处理孩子青春期的缺点，不冲动，不伤害。
当我们不再为孩子担忧的时候，只要做到“不要被吓到”，我们就已经做出了巨大的贡献。事实上，最近的一项研究表明，除了表达你对孩子的爱和感情之外，管理自己的压力也是让你成为一名高效父母的一种极好的方式。
有一个一年级的学生，他的母亲每次谈到他需要课外辅导时都会哭，所以他对她说:“妈妈，在我们说话之前，你需要振作起来。”父母会放松一点，孩子也会舒服一点。