1.孕期最好看完《父母的语言》这本书。指父母早期的词汇和语言内容，影响孩子的智力、自我管理、自我约束、独立思考和意志力。不要吝啬你的语言，多说一些积极的话。有声书，对于喜欢自己大声朗读的准妈妈来说，也是疲惫时的一种解脱。而且一些背景音乐很美的有声读物，在阅读胎教的同时起到了音乐胎教的作用，可谓一举两得。阅读亲子绘本中简单有爱的故事，也适合有足够时间记忆的妈妈；最重要的是，妈妈先看的，喜欢的绘本，以后可以分享给我的孩子。
2.女性在怀孕期间，由于生活规律的变化等因素，也处于一个特别敏感的时期，容易情绪波动，陷入低潮。这时候看一些女作家从个人经历和感受写的散文，可以帮助她们从前人身上学到很多东西，让她们更好的度过心理焦虑。在阅读一本书的过程中，阅读产生的兴奋感可以通过身体传递给胎儿，这对宝宝的大脑发育是非常积极的刺激。与此同时，胎儿的整个神经系统会向更接近母亲的方向发展。
3.孕妈妈读胎教可以适当增加肺活量，让自己身心愉悦。同时，阅读一些文学作品，对提高自己的文学素养，平静心态，保持积极健康的心态也是非常有益的。孕妈妈怀孕了，生理和心理都会发生很大的变化。所以要调整她的心态，保持情绪稳定，可以通过看一些适合孕妈妈看的有用的书来帮助。妈妈心情好，情绪稳定，态度积极，宝宝自然能感觉到。读胎教虽然好，但是也要选择时间。如果胎儿处于睡眠状态，就不适合胎教。这是通过母亲对胎动的感觉来判断的。