有了腹肌，吃饭后肚子会不会鼓起来？

腹部是否突出确实与腹横肌(俗称前N腹肌，也就是腹直肌)有关，但与数量有关。一般人的腹横肌无法承载过度充盈的肚子和肠道。为了不凸出，腹横肌要足够结实，每天练习。就是普通人有一点腹肌，吃饱了就鼓出来。还有一点:骨盆前倾。