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- 有了腹肌,吃饭后肚子会不会鼓起来?
有了腹肌,吃饭后肚子会不会鼓起来?
腹部是否突出确实与腹横肌(俗称前N腹肌,也就是腹直肌)有关,但与数量有关。一般人的腹横肌无法承载过度充盈的肚子和肠道。为了不凸出,腹横肌要足够结实,每天练习。就是普通人有一点腹肌,吃饱了就鼓出来。还有一点:骨盆前倾。
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