现在越来越多的90后养成了熬夜的习惯，甚至被媒体称为“报复熬夜”。有些人熬夜是因为学习或者工作，但也有很多人，熬夜不重要。
缺乏个人控制时间
“每天7点，我7点半出门。这个时候地铁已经限行了。进站要等十几分钟。最后9点上班，大概7、8点下班，路上吃点东西，大概10到家，自己洗漱。基本就是11。”彭佳佳在北京一家培训机构做行政工作。“这个时间表的前提是今天不加班。”
回到分享室洗漱后，彭佳佳一般会看一些社交网站、微信官方账号、短视频来消磨时间。而且，她发现熬夜的人不只是自己。这个时候，微信朋友圈里，同学朋友们还在热情地聊天，尤其是还没结婚的。“每个人都想拿回白天被占用的时间。有时候觉得只有这两个小时是自己的，舍不得睡。”彭佳佳每次都告诉自己今晚要早点睡，“给自己定一个12: 30的期限，不知不觉就过去了，于是期限就变成了1，1:30……”
北京市统计局今年4月发布的《北京市居民时间利用调查报告》显示，就业人员平均每天工作时间为8小时54分钟，超过国家规定的8小时，而通勤时间为1小时29分钟，休息日工作时间为7小时42分钟。
其实在一个人的一天中，除了工作和通勤，最耗费时间和不可避免的就是生理需求。统计显示，北京居民平均生理必要时间为12小时10分钟，包括睡眠、个人卫生保健和就餐。此外，全市居民人均家务劳动时间为1小时24分钟。
换句话说，除去工作时间、交通时间、生理时间、家务时间，留给就业者的个人休息时间少之又少。“工作时间和交通时间都不是我能控制的，家务也能省。比如点外卖不用买菜做饭洗碗。剩下的时间，只能挤着睡觉。”有时候彭佳佳觉得熬夜只是对白天没有个人控制时间的一种报复补偿，但如果没有个人控制时间，她就觉得自己像个机器。
不可避免的家庭责任
去年刚刚晋升为爸爸的王思雨发现，他和妻子已经整整一年没有出去看电影了。“有时候两个人在家偷偷看一集动画25分钟，也算是奢侈了。”除了工作和交通，还有家庭占据了王思雨的时间。北京市统计局数据显示，去年全市居民平均家庭家务劳动时间为2小时52分钟。除了正常的家务劳动，家务劳动还包括照顾孩子和老人的时间，以及购买商品或服务的必要时间，这些也占用了相当多的时间。
“我和我媳妇都是独生子女。家里四个老人都退休了，身体一天比一天差。任何大事小事我都要去。”王思雨发现，即使是支付费用这样的小事也应该由他自己来做。“老人们年纪大了，走不动了，也不会用手机支付。我只能过去帮他们。”照顾孩子也占用了他的时间。他每天在公司的时间是10小时，在路上的时间是3小时，在家里忙家务。有时，当妻子和孩子都睡着了，王思雨会坐在电脑前，默默地熬夜刷网页。“没什么目的，就是想看看这个世界。”有时候他老婆半夜起来会让他开卧室灯看电脑，他却舍不得。“我宁愿我的眼睛更糟糕，也不愿打扰我妻子的睡眠。她更累。”
王思雨曾经和同龄人讨论，为什么他要占用那么多时间照顾老人和孩子，以至于他的空闲时间只有深夜。在他的印象中，他父母那一代人不是这样的。后来大家算了一笔账，算出了一个结果。“父母那一代基本能保证每天8小时不加班，而且很多人住在单位大院，没有上下班时间和食堂。这一天至少节省了三四个小时。”更让他担心的是，“以前，我结婚早，生孩子早。我出生的时候，爷爷奶奶才50出头，身体硬朗。现在孩子出生了，父母都60多岁了。一结婚，我们这一代人就面临着巨大的家庭赡养压力。"