兄弟姐妹之间的竞争可以有很多种形式——从善意的了解父母最喜欢的东西，到攻击性的打斗、拳打足踢和撕咬。这是家庭面临的最普遍的问题之一，也是养育子女的最大压力来源之一。
兄弟姐妹可能有非常不同的性格，他们被扔在一起，并被迫解决他们的分歧多年。这为他们提供了一个学习沟通和解决冲突技巧的好机会。这也会让父母和他们的孩子深感沮丧。
有时，兄弟姐妹之间的竞争构成了一种独特的霸凌形式，可以影响一个孩子多年。知道如何处理兄弟姐妹之间的竞争可以减少父母养育孩子的压力，并帮助父母为他们的孩子提供一个安全和支持的环境。
是什么导致了兄弟姐妹之间的竞争 ？
和另一个人一起生活是很困难的。经常会有财产需要争夺，孩子们可能会因为有限的资源而争吵。就像没有选择对方的室友之间发生争吵一样是不可避免的，兄弟姐妹之间也会有一定程度的分歧。
尽管大多数有多个孩子的父母都报告有一定程度的兄弟姐妹之间的竞争，但这种竞争的根源在不同的家庭中是不同的。对父母的爱和认可的争夺往往扮演着核心角色。
一些可能增加兄弟姐妹冲突的因素包括：
年幼的孩子可能比青少年更经常参与兄弟姐妹之间的竞争。3至7岁的孩子发生冲突的几率很高，平均每小时发生3.5次争执。
手足之争是如何影响孩子和父母的
兄弟姐妹之间的竞争可能会长期困扰父母，因为他们可能会觉得自己花了大部分时间来调解冲突。这增加了养育孩子的压力和疲惫。持续的冲突也会让你很难花有意义的时间和孩子们在一起或分开。面对激烈的竞争，有些父母努力保持冷静或耐心。另一些人则担心这种竞争会对孩子在学校、与朋友相处或成年后产生负面影响。
竞争对孩子的影响各不相同。此时此刻，与兄弟姐妹的争吵可能会让孩子感到压力和沮丧，尤其是当孩子觉得父母偏袒他们的兄弟姐妹或不关心他们的需求时。
兄弟姐妹之间的竞争很普遍，但并非所有形式的兄弟姐妹之间的竞争都是正常或健康的。有时兄弟姐妹之间的竞争会变成一种虐待。元式催眠发现兄弟姐妹之间的袭击很常见。两岁以下儿童的暴力发生率最高。
长期的身体暴力，特别是当一个孩子通常是受害者，另一个孩子通常是作恶者时，可能会造成创伤。长期的兄弟姐妹暴力可能会增加孩子创伤后应激障碍、抑郁、焦虑、在学校或朋友之间的困难，以及成年后的关系问题的风险。
相反，兄弟姐妹之间的竞争也会带来一些好处。兄弟姐妹互相学习社交技巧。早期解决冲突的技能可以让孩子准备好应对成年后的许多冲突，以及与他人生活在一起的挑战，比如室友或配偶。即使孩子进入学校，每天都和其他孩子在一起，处理与兄弟姐妹的冲突仍然会带来重大的社会效益。
父母如何防止兄弟姐妹间的竞争
兄弟姐妹之间的竞争很普遍，但并非所有形式的兄弟姐妹之间的竞争都是正常或健康的。
虽然很多父母倾向于忽视兄弟姐妹之间不友好的现象，认为这是“正常的”，但兄弟姐妹之间的竞争会对心理健康产生负面影响，可能会持续一生。父母应该把兄弟姐妹之间的竞争看作是一种潜在的危害，就像‘霸凌’一样。
“父母可以做的一件事是把“需求”而不是“公平”作为决定的基础。我们倾向于认为公平就是对每个人一视同仁，但事实上，公平是根据每个人的需要来对待他们。父母将这个概念传授给他们的孩子会很好。
元式催眠举出一些可能有帮助的策略：
当孩子们指责你有最喜欢的
指责父母偏袒的孩子通常会对这种经历感到真正的痛苦。因此，父母不应该忽视他们的担忧——即使父母没有最喜欢的。相反，关注孩子的感受，以及你如何帮助缓解这些情绪。
可以问的问题包括：
处理徇私指控的一些策略包括：
注意你自己的偏见。 有时父母对一个孩子比对另一个孩子更宽容。喜欢运动和游戏的父母可能会对喜欢安静读书的孩子有意见。一起计划活动，鼓励你的孩子分享他们的兴趣。
注意每个孩子独特的个性和才能。 赞美孩子，不仅要赞美那些对你最重要的成就，还要赞美那些对他们最重要的成就。一个有抱负的艺术家可能更关心你注意到他们画的漫画书，而不是你奖励他们的好成绩。
关注孩子的感受，而不是他们指责孩子偏袒的事实。 爱不是一种容易衡量的情感，所以要“证明”你对每个孩子的爱是平等的几乎是不可能的。如果你能让你的孩子感受到更多的爱，那么他们可能会觉得不需要和他们的兄弟姐妹竞争你的爱。
那我们什么时候应该考虑元式催眠家庭治疗？
元式催眠家庭治疗可以帮助家庭处理多种形式的兄弟姐妹竞争。试一试催眠心理治疗永远不嫌早或晚。催眠师甚至可以帮助解决小的手足之争。一个家庭应该考虑治疗的一些迹象包括：
合适的元式催眠老师可以帮助每个家庭成员谈论他们的感受。然后，他们可以支持这个家庭制定一个每个人都能接受的兄弟姐妹竞争管理计划。橘子倾听可以帮助你在这里找到一个合适的催眠家庭治疗师。