开宫口不代表宫口一开宝宝就出来了。只有宫口张开到手指，才是真正有宝宝的时候。
很多妈妈听到宫口要张开到十个手指的时候都会很震惊，以为宫口会扩张到十个手指，升得那么宽。这真的会让妈妈们大吃一惊。其实宫口还没十指宽呢！
十指开宫颈只是笼统的说法。当子宫颈完全张开时，几乎有10cm那么宽，刚好与新生婴儿的头部相吻合。(所以如果宝宝超重，头比较大，会比较难生。)检查宫颈扩张情况，医生需要使用内检，这也是很多孕妈妈害怕的检查，因为这个过程是机器无法替代的。仅由医生手指伸入产道检查宫颈扩张情况，这个过程中可能会有明显的不适，如果阵痛前期医生的力度比较大，可能会有明显的疼痛；子宫颈检查需要医生用手指检查。医学上一个手指通常是1cm，所以当宫颈扩张到10cm时，称为十指张开。这并不意味着子宫颈要张开到十个手指的宽度。其实十个手指加起来已经超过10cm了。
知道了什么是宫口张开手指，那就来说说宫口张开手指是什么感觉吧~
这个子宫张开的阶段就是我们常说的第一产程。无论是生孩子还是生二胎，都是整个产程中时间最长的，也是最痛苦、最痛苦的阶段。宫口达到1-2指，对妈妈来说还是比较轻松的阶段。腹痛类似于平时痛经的感觉。当子宫口达到两指半时，妈妈们就可以进入候诊室了。(莫妈妈在生第一胎的这个阶段也有同样的痛经感觉，但还可以忍受。)
3-6是指在这个阶段，宫缩间隔约为10分钟，每次宫缩持续30-45秒。这时，疼痛已经加强了。如果你是初产妇，此时的疼痛感已经很强烈了。如果你是经产妇，那么这个阶段还是比较轻松的；在这个阶段，妈妈们可能会有这些感觉:①腰酸背痛，②小腹有压力，③腹部发热，④不适加重。(莫妈生孩子的时候，这个阶段可以说已经很痛苦了。宫缩痛的很厉害，宫口开的很慢，她只好挂催产素。等她生二胎的时候，这个阶段就轻松多了，痛经比平时更痛，但还能忍受。)
7-8指的是活跃期，宫缩会变得更加集中，每4-5分钟一次，持续40-60秒。这个阶段最明显的就是宫缩痛增加了n级，很多妈妈在这个阶段开始情绪崩溃。在这个阶段，妈妈们会感觉到宫缩疼痛和不适逐渐加强，腰疼也加重，腿部也出现不适。(就是在这个阶段，莫妈生第一胎的时候情绪崩溃了，因为太痛苦了，让人失去理智，用了催产素痛苦更强烈。)
8-10是指过渡期。需要的时间短，但是比较费力。这个阶段妈妈们的宫缩已经变成了2-3分钟一次，一次就疼1-2分钟。感觉宫缩好像停不下来，停了再来，根本没有休息时间。这时候妈妈们会觉得宫缩的疼痛已经到了顶点，对后腰和会阴的压力，感觉很热很出汗，或者冷得瑟瑟发抖。也有可能是两种感觉交替，腿会不由自主的颤抖，恶心或呕吐，疲惫，排便非常强烈。(莫妈在8-10的宫门开指，大哭大闹的时候已经崩溃到这个阶段了。她不得不忍受强烈的疼痛，同时还要忍受强烈的排便。真的比死还难受。)
开子宫的过程确实很慢，也是最痛苦的，但是在这个过程中，妈妈们也要配合医生，这样才能让产程更顺利。在第一次分娩过程中，妈妈们应该注意这几点:
调整好自己的心态:在阵痛活跃期，妈妈经常会痛得大叫，有时还会说很多不好听的话。不是不能喊，疼的时候喊几声是可以的，但是如果继续喊，会打乱缓解阵痛的呼吸节奏，还会影响宫颈的扩张，延长产程，让产妇对接下来的产程感到绝望，消耗体力。不要憋气:有些妈妈在疼痛难忍的时候会憋气，这样不好。当他们屏住呼吸时，他们的身体会不自觉地用力，这会增加疼痛，使母亲感到头晕。吃吧！自然分娩的注意事项中为什么一定要强调吃？因为太重要了，在阵痛初期，妈妈们不管饿不饿都要吃饭，吃饱了才有力气。如果这个时候不吃饭，在阵痛活跃阶段就没有心情吃饭了。妈妈吃过这个亏，前期不饿的时候也不吃饭。第一个孩子产程很长，她很长一段时间根本吃不下东西。她哭着闹了一会儿，最后生宝宝的时候也没力气了。在宫口完全张开之前不要用力:在宫口8-9指的这个阶段，妈妈们会有非常强烈的排便感，比我们平时想排便的感觉强烈很多，但是这个时候宫口还没有完全张开，妈妈们不能用力，所以一定要忍着。简单来说，宫颈口不是十个手指合在一起的宽度，而是10cm，而宫颈口打开过程中最直接的感受就是疼痛！除了疼痛，每个妈妈的体质都不一样，敏感度低的妈妈可能会觉得勉强能承受，但无论如何，生孩子是非常非常辛苦的，每个妈妈都是非常伟大的！