中文名:酒精mbth:酒精饮酒标准:超出适度饮酒或社会饮酒标准的危害:饮酒标准、代谢方式、背景、主要危害、脂肪增加、视力下降、骨质疏松、月经期丧失、皮肤损伤、疼痛增加、肝硬化、消化功能丧失、高血压丧失、胎儿丢失、对社会的危害、影响肌肉、影响智力、注意事项、治疗方法和饮酒标准。饮酒超过适度饮酒或一般社交饮酒的标准。大量饮酒往往是以超过一定的日饮酒量(如每天3标杯)或每次饮酒量(如每次5标杯，每周至少一次)来判定的。同:酗酒见:饮酒过度；标准杯。酒精中毒包括“酒精滥用”和“酒精依赖”。一般来说，如果一个人过度饮酒，无法控制自己，从而导致认知、行为、身体、社会功能或人际关系等方面出现障碍或影响，并且对此心知肚明，无法控制，就达到了“酗酒”的程度。如果越来越严重，把喝酒看得比什么都重要，你必须花费大量的时间或精力去喝酒或戒酒，或者你必须喝酒才能感到舒服(心理依赖)，或者你必须增加酒精的摄入量才能达到预期的效果(耐受)，否则你就会出现酒精戒断综合征，达到“酒精依赖”的程度。代谢模式酒精在人体内的分解代谢主要依靠两种酶:一种是酒精脱氢酶，一种是乙醛脱氢酶。醇脱氢酶可以从醇分子中去掉两个氢原子，将乙醇分解成乙醛。乙醛脱氢酶可以从乙醛上除去两个氢原子，将乙醛分解成二氧化碳和水。如果人体内有这两种酶，可以快速分解酒精，中枢神经系统受酒精影响较小，所以即使喝了一定量的酒，也可以无所事事。在一般人体内，乙醇脱氢酶是存在的，而且数量基本相等。但是缺少乙醛脱氢酶的人更多。由于缺乏乙醛脱氢酶，酒精不能完全分解为水和二氧化碳，但乙醛仍留在体内，使人饮酒后感到恶心、昏迷和不适。因此，上述不善饮酒、饮酒量低于合理标准的人，属于乙醛脱氢酶不足或完全缺乏的人。对于善于喝酒的人来说，如果喝得太多太快，超过了两种酶的分解能力，也会喝醉。现实中，人的酒量是可以通过运动来提高的，但提高的幅度一般不大，因为人的酶系统有遗传因素，上述两种酶的数量和比例已成定局。所以“酒量”也会遗传。不同种族的饮酒量有差异。近年来，美国科学家进行了一系列研究，证实酒精中毒也与遗传因素有关。美国德福医院很多婴儿出生时都是“酒鬼”，而这些“小酒鬼”的父母无一例外都是酒鬼。美国德克萨斯州立大学的研究人员也发现，酗酒者的大脑中无一例外地缺乏一种叫做奈菲酞的物质，而喝酒可以弥补这种物质的不足，所以酗酒者在看到酒精后往往很难自持。酒精中毒根据测定，饮用白酒5分钟左右，酒精就会进入血液，随着血液流遍全身，人体组织、器官和各个系统都会受到酒精的毒害。短时间内大量饮酒会导致酒精中毒。中毒后首先影响大脑皮层，使神经出现短时间的兴奋和胡言乱语；然后大脑皮层处于麻醉状态，言行异常，昏昏沉沉，不省人事。如果进一步发展，生命中枢瘫痪，心跳停止呼吸，死亡。背景很多人都比较懦弱，无法抗拒逃避问题的倾向。他们不想面对问题，只是逃避。人们逃避问题的方式不一样，有的人选择喝多了。酒精中毒可能是由于基因损伤。许多人有酗酒的坏习惯。大量饮酒不仅会对他们的健康产生不良影响，还容易引发家庭矛盾，是社会的不稳定因素之一。但是为什么有些人会喝酒呢？据新华社电芬兰库奥皮奥大学和图尔库大学的基因专家经过长期研究发现，人体内一个基因的变异会导致饮酒过量和酒精中毒。这种基因的突变会造成人体中枢神经系统神经肽的蛋白质缺陷，从而导致抑郁反应，而这种忧郁、不开心的情绪往往使人不得不借助杯中的东西来发泄。芬兰专家的研究结果表明，神经肽异常的芬兰男性比正常人更容易饮酒，而且饮酒量更大。此外，神经肽蛋白的缺乏会对他们的饮食习惯产生更广泛的影响。俄罗斯科学院细胞和遗传学研究所专家波波娃和伊万诺娃认为，单胺氧化酶基因受损可能是部分酗酒者饮酒过量的主要原因。普通人在喝了一定量的酒后会出现麻木、嗜睡等醉酒现象，但酗酒者通常酒量很大，不容易出现这些醉酒现象。据俄罗斯《信息报》报道，波波娃和伊万诺娃发现，当老鼠的单胺氧化酶基因受损而无法发挥功能时，老鼠会狂饮。对酒精中毒影响的身体部位的进一步研究表明，单胺氧化酶基因可以产生一种蛋白质，控制小鼠体内血清素、多巴胺和去甲肾上腺素等神经递质的浓度。因此，普通小鼠在喝下一定量的酒精后，神经系统会先兴奋，后抑制，再醉。但单胺氧化酶基因受损小鼠体内神经介质的浓度远高于普通小鼠。所以，基因受损的小鼠在大量饮酒后，仍然可以兴奋很久，很久都不会醉。另外，这种老鼠也很有攻击性。主要危害酒精中毒是导致、诱发和加重氧化应激疾病如二型糖尿病、高血压、血脂异常(如高甘油三酯)、痛风等疾病的元凶。对于97%的人来说，酒精是主要的社交方式——一种休闲方式，一种摆脱和避免日常生活压力的好方法。它是无害的，不是吗？更重要的是，你可能已经读到一点烈酒对你有好处。但是酒精的好处并不像吹嘘的那样。当然，每晚一杯红酒已被证明对心脏有好处，但如果超过两杯，你就会开始破坏你的肝脏，使你的皮肤脱水，杀死紧缺的脑细胞。这就是酒精对身体的作用:增加脂肪，长出更多的脂肪。三大杯葡萄酒和你在回家的路上吃的薯片/披萨/烤肉串会让你的身体增加0.25公斤(1/2磅)的脂肪。因为你的身体会先消耗掉无用的热量(酒精中含有的)，然后把剩下的储存为脂肪，这样会影响视力，模糊视线。酒精会麻痹你的眼部肌肉，这意味着你的眼睛无法聚焦，无法正确计算距离。同时也扰乱了大脑协调系统的正常运转，也就是说你很容易摔倒。骨质疏松酒精与骨质疏松症(脆骨症)有关，因为过量饮酒导致体内营养加速流失，也就是说你的骨骼在流失。骨骼脆弱——减缓体内骨骼生长细胞的活动是有害的。月经期间大量饮酒的女性极有可能出现经前不适，因为酒精的含糖量很高。这会扰乱你的血糖水平，带走你用来对抗经前不适的营养物质。酒精可能会让你看起来更老，因为酒精中毒会让你脱水，让你的皮肤失去弹性，加速衰老，让你看起来像一个皱纹更多的老巫婆。增加酒精的痛苦是一种镇静剂，也就是说，它首先把你带到一个近乎完美的粉红色的至高无上的虚幻境界，然后又突然把你拉回到现在，随之而来的是抑郁。硬化性肝也被称为肝硬化。当肝细胞死亡时，肝组织开始形成坚硬的痂，然后肝脏逐渐变硬。这是长期酗酒的直接结果。如果你从21岁生日开始就几乎天天喝酒，那么是时候停止了。幸运的是，肝脏有自我修复的功能，但前提是你要给它足够的时间来这样做。按照人体衰老(氧化)的时间表，肝脏应该在70岁以后开始衰老，但由于人的饮酒直接影响肝脏，所以酗酒者的寿命会大大缩短。根据《黄帝内经》的理论，肝脏系统主要储存血液，晚上狂饮(尤其是65438+凌晨0: 00-3: 00，小丑值班，血液要回到肝脏过滤)使血液逆行全身，比白天饮酒危害更大，肝脏老化(被氧化)更快。如果是肝硬化的时候，影响是不可逆的。理论上，我们只能用维生素E、虾青素、β-胡萝卜素等抗氧化剂来保护肝脏的“残存细胞”，延长其寿命。首先，女性比同等体重的男性更容易喝醉，因为我们的肝脏产生的帮助醇化的酶比男性少。而且，女性身体的脂肪含量比男性高10%(这是基因遗传的结果，不必惊慌)，但水分含量却比男性少，这意味着我们无法像男性那样轻松解决酒精问题。大量临床试验证实，酒精中的乙醇对肝脏的伤害是最直接、最大的。它会导致肝细胞变性和坏死。一次喝很多会杀死大量肝细胞，引起转氨酶急剧升高。长期饮酒，容易导致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎，甚至酒精性肝硬化。上海市环境经济研究所防灾研究室的一份科研报告显示，近7年来，因大量长期饮用烈性白酒而导致酒精中毒的患者数量增加了28.5倍，死亡人数增加了30.6倍。影响消化和饮酒会导致胃部问题，酒精对消化道黏膜的作用很强，所以大量饮酒可能会使你的胸部和喉咙感到恶心和灼烧，难以吞咽东西，甚至引起恶心或胃酸倒流。因为酒精会使消化道内部发炎，甚至溃烂。影响食道和胃黏膜的酒精对食道和胃的黏膜影响很大，会造成黏膜充血、肿胀、糜烂，导致食管炎、胃炎、溃疡。酒精主要在肝脏代谢，对肝脏的影响很大。肝癌的发病与长期酗酒有直接关系。有研究表明，每天饮用160克白酒的人，75%会在15年内出现严重的肝脏影响，还会诱发急性胆囊炎和急性胰腺炎。血压升高和饮酒导致血液粘度增加。它会导致心血管疾病，心脏病发作的可能性非常高，因为酒精会增加血液中一种叫做甘油三酯的坏脂肪的含量。比最低量多喝一点，甚至在工作后喝几杯，可能会提高你的血压水平。如果你经常大量饮酒，你的血压水平会一直很高，直到你停止饮酒才会好转。酒精诱发的中风影响脂肪代谢，增加血液胆固醇和甘油三酯。大量饮酒会使心率和血压急剧升高，容易诱发中风。长期饮酒还会引起心脏的脂肪变性，严重影响心脏的正常功能。酒精性精神病在血液中酒精浓度达到0.1%时会使人情绪激动；当达到0.2%~0.3%时，会使人行为异常；长期酗酒会导致酒精中毒性精神病。营养不良和长期酗酒也会造成体内营养不良，引起多种维生素缺乏。由于酒精不含营养成分，经常饮酒者会食欲不振，食量减少，必然导致各种营养成分的缺乏，尤其是维生素B1。维生素B2。维生素B12，也影响叶酸的吸收。影响胎儿的女性饮酒危害更大。研究发现，依赖酒精后，女性的大脑比男性萎缩得更快。酒精对* * *和鸡蛋也有毒副作用。无论父亲还是母亲饮酒过量，都会造成下一代发育不良，智力低下。孕妇饮酒时，酒精可通过胎盘直接毒害胎儿，影响其正常生长发育。在丈夫经常饮酒的家庭中，人工流产的平均数量远远高于其他家庭。对社会的危害酗酒对社会的危害也是极大的，因为酗酒是一种病态的或不正常的行为，可以构成严重的社会问题。酗酒者通常把酗酒作为发泄内心冲突和心理矛盾所产生的强大心理势能的重要方式。酗酒者经常喝酒是为了消除烦恼，缓解空虚、胆怯、内疚、失败等心理感受。如果全社会对酗酒视而不见，不采取有效措施进行劝导，酒鬼就有可能危害社会秩序，使我们遭受家暴后的盗窃、凶杀、离婚。这不是耸人听闻。中国每年因饮酒引发的事故多达400万起。我国每年有65438+万人死于交通事故，超过三分之一的交通事故与酒精中毒和酒驾有关。长期酗酒会导致肌肉无力，美国研究人员近日在《细胞生物学杂志》上报告说，他们已经在分子水平上破解了酗酒的秘密。长期酒精中毒会影响一种关键的线粒体蛋白，导致线粒体无法自我修复，影响肌肉再生能力。线粒体主要为人体细胞提供能量。在多种组织的细胞中，受损的线粒体会通过与其他线粒体融合进行物质交换来自我修复。骨骼肌也是依靠线粒体来提供能量的，但是之前大多数研究者认为骨骼肌没有这种自我修复机制，因为肌肉细胞纤维非常拥挤，线粒体的空间被过度挤压，以至于线粒体基本上没有机会接触和融合。为了研究肌肉中的线粒体是否真的可以融合再生，美国托马斯·杰斐逊大学的研究人员首先设计了一种方法，用两种不同的颜色标记实验鼠的骨骼肌线粒体。具体来说，研究人员培养了一个实验小鼠模型，它的线粒体总是表现为红色，但被激光破坏的线粒体变成了绿色。观察结果表明，绿色线粒体不仅与红色线粒体混合进行内容物交换，还可以移动到以前只有红色线粒体的其他区域。研究人员表示，这些结果令人兴奋，它们“首次表明线粒体融合发生在肌肉细胞中”。进一步研究表明，骨骼肌细胞线粒体融合中最重要的是一种叫做Mfn1的蛋白质，但长期酒精中毒会破坏它。经常饮酒的实验小鼠，体内Mfn1水平降低高达50%，线粒体融合明显减少，从而影响肌肉再生能力。一旦Mfn1水平恢复正常，线粒体融合也恢复正常。研究人员表示，参与线粒体融合的Mfn1蛋白可以受到酒精的影响，这为治疗酒精相关的肌肉无力提供了新的药物靶点。这一事实也表明，其他环境因素也可能改变线粒体的融合和修复。影响* * *饮酒导致* * *中毒，破坏卵子，受精困难。* * *是男性* * *的重要组成部分，但* * *量只占极小一部分，90%以上是精浆。精浆由附属性腺如前列腺、精囊、尿道球腺和尿道旁腺分泌。它的主要成分是水，还有脂肪、蛋白质颗粒、色素颗粒、卵磷脂小体、酶和果糖。* * *的颜色是由* * *的成分决定的。正常人的* * *是灰白色或者略带土黄色。如果禁欲时间较长，颜色会因理化性质的变化而变黄。这都是正常的。随着环境的变化，* * *的数量和质量正在悄然影响着人口的出生率和质量。育龄男性有必要了解* *的这些“弱点”。抽烟酗酒是* * *的大敌。有些男人的身体对香烟中的毒素非常敏感，香烟中的尼古丁可以杀死* * *。如果成年男性一天抽30支烟，那么* * *的存活率只有40%，并且* * *的畸形率增加。可见，长期大量吸烟是导致不孕的重要因素之一。过量饮酒不仅会导致性腺功能下降，还会使* * *内的染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。另外，* * *的生长需要养分的供给。有些男性饮食单调，偏食，挑食，不爱吃动物性食物(如肉、蛋、鱼、乳制品等。).随着时间的推移，体内的锌含量会减少。微量元素锌，素有“夫妻和睦”之称。男性缺锌会使性功能和* * *数量下降30% ~ 40%，甚至使人丧失生育能力。* * *生长过程需要低温，否则* * *就会死亡。保持这种生理状态，温度过高时，扩大散热面积，天冷时，就会皱起来减少散热面积，从而保持阴囊温度低于腹腔温度。如果男性有洗热水澡的爱好，可能会减少* * *次数，甚至导致不孕。此外，如果性交过于频繁，发生过多的性行为，不仅可能导致男性功能障碍，还会使每个* * *所含的* * *量减少。经常使用镇静药、抗肿瘤药、马里兰化学药、激素等。还会引起* * *生长障碍，以及* * *染色体的影响和断裂；大量的辐射暴露也会导致染色体畸变。因此，处于生育期的男性应尽量避免长期接触此类有害物质，不要随意滥用药物。另外，如果夫妻双方因为家庭琐事不和，互相指责，双方整天都处于担心和烦恼中。这些不健康的精神状态可直接影响神经系统和内分泌的功能，使睾丸生精功能紊乱，还可能导致不育。男科专家提醒，在过去的50年里，男性数量平均减少了几乎一半。90后比例飙升至15%，更严重的是* * *质量下降，变态劣质* * *比例上升，活力、渗透率、受孕率均下降。20世纪70年代，男女不育的比例是3:7，而10年前，这个比例上升到1:1，男女不育的情况同样严重。所以，育龄男性朋友一定要“养精蓄锐”。众所周知，酒精对身体有害，但酒精对大脑的影响却很少引起“酒仙”的注意。为什么大量饮酒容易损伤大脑导致痴呆？酒精之所以会影响健康的脑组织，是因为酒精可以通过胃黏膜直接吸收到血液中，并通过血脑屏障迅速进入大脑。酒精是一种亲神经物质，具有神经毒性作用，能直接杀死脑细胞，使其溶解、消失、减少。长期饮酒者脑细胞死亡会更快，脑萎缩会更严重。随着脑血流量的减少，大脑中的葡萄糖代谢率和脑神经细胞的活性降低，大脑功能相应下降。慢性酒精中毒不仅会影响大脑，而且伴随的营养不良和肝功能障碍会使对大脑的伤害加重。慢性酒精中毒患者喝酒时很少吃东西，这会加速酒精的吸收，使酒精对大脑的影响更加严重。临床研究证实，酒精中毒本身可抑制食欲，减少饮食，影响胃肠功能，干扰消化、吸收和代谢，引起营养不良。此外，酒精还能抑制蛋白质的合成。慢性酒精中毒患者吃得越少，摄入的蛋白质越少，蛋白质缺乏越明显，脑功能和脑萎缩越严重。有学者对肝功能异常的慢性酒精中毒患者的脑血流量进行了研究，结果表明脑白质血流量减少与肝功能异常有关，会影响脑功能活动。将慢性酒精性肝硬化患者与非酒精性肝硬化患者进行比较。头部CT扫描显示前者大脑有萎缩。这说明肝硬化对大脑没有明显的毒性作用，但伴随慢性酒精中毒的肝功能异常会加重对大脑的影响。注意:你喝得不多，因为你永远不会喝醉。如果你能喝10份而不醉，并不代表你的身体处理酒精的能力比别人强。这可能是因为你的身体习惯了处理大量的酒精。面对现实吧，这不是个好兆头！“宿醉是你毒害自己的标志”传说:你不会发胖，因为你喝酒的时候从来不吃东西。如果你选择喝酒而不是吃饭来减肥，那就不要浪费时间了。喝三品脱啤酒相当于喝600卡路里，可能相当于一顿晚餐的热量。而且能量值几乎为零，因为你从酒里得不到任何营养，只有热量。你周末只喝两杯，没多大关系。周末狂饮已被证明和日常饮酒一样有害健康。周末的狂欢者一个晚上喝的酒比大多数人一周喝的都多，这使得效果更具破坏性，酒精中毒的可能性大大增加。酒精对你的健康有好处。也许研究表明，每天一杯对你的心脏有好处，它还可以增加你体内一种叫做良性胆固醇的高密度脂蛋白(HDL)的含量，但一旦你喝了两杯以上的酒，这种有益的保护作用很快就会消失。你最喜欢的四种烈酒的内幕:红酒红酒在提供钾、铁等微量元素和不同抗氧化剂的同时，还含有一种叫做酪胺(β-氨乙基苯酚的俗称)的化合物，这种化合物可能会导致宿醉杀手的发作和头痛。德国淡啤酒含有抗氧化剂、镁、叶酸和维生素B，但一品脱含有近200卡路里的热量，所以你会有啤酒肚。杜松子酒的化学成分很低，因为它是一种相对纯净的白酒，但它也缺乏任何矿物质和维生素。贝利尝起来像巧克力酒精，含有相当于两块巧克力点心的脂肪，这意味着你只喝一小杯。既然你不是酒鬼，有什么好担心的？成为一个问题饮酒者和一个有饮酒问题的人是两个不同的概念。如果你一周醒来一次以上，醉酒后头痛不适，要呕吐才能恢复，还有酒精引起的抑郁症状——那么你喝的酒有问题，需要清理。因为你从不调酒，所以把果酒和谷物酒混在一起是安全的。因为啤酒和葡萄酒是不同的(酒精中发现的一种可以让你大脑的化学物质)，它会让你恶心和头痛，但没有证据证明它可以让你醉得更快。调酒让你喝醉时感觉不好的唯一原因是你喝了太多份，而不是因为调酒。治疗如果你还没有达到对酒精依赖的程度，那么从现在开始，给自己设定一天最多喝一瓶啤酒。随着酒精摄入量的减少，肝脏很可能会自然恢复正常。同时，虽然我们不能使死去的脑神经细胞复活，但只要没有大量的酒精，大脑的记忆功能就会逐渐恢复。本来适量饮酒可以减轻人的疲劳，使人忘记烦恼，使人心情舒畅，增加社交活动和节日中的欢聚和喜庆气氛。但是，过量饮酒甚至饮酒成瘾，不仅会危害自身健康和家庭幸福，还会对社会造成各种危害。要彻底戒除酒瘾，关键是当事人必须真正认识到过量饮酒的危害，下决心戒酒。心理治疗也可以用来戒除酒瘾。这些方法主要包括:认知疗法结合厌恶疗法。一、在脑海深处意识到过量饮酒的危害，并一一列在纸上，最好以漫画的形式直观生动地展现出来。比如画这几张图:第一张图中，一个男人正在喝酒，一只手摸着鼓鼓囊囊的腹部，旁边写着:过量饮酒会使肝脏变硬；第二张图是一个男人拿着酒瓶在骂妻子。孩子坐在地上哭，配的词是:老公喝多了，家庭不和；第三张图可以看到一个男人喝醉后躺在地上，其他人投来嘲讽轻蔑的目光，旁边写着:酒鬼没有尊重。当饮酒者的饮酒想法非常强烈的时候，拿出这些画来看看，逐渐建立起对酒精的厌恶。系统脱敏结合奖励强化。并不要求当事人一下子改掉坏习惯，而是逐渐减少每天的饮酒量。所以痛苦低，成功率高。在这个过程中，戒断者如果完成了当天应该减少的“指标”，就应该给自己或亲人一些小奖励，以巩固和加强成果。为了避免心理失落的痛苦感觉，戒断者应该积极从事其他有趣的事情，用新满足感的获得来抵消旧满足感的丧失。集体心理治疗。它是指充分发挥群体对个体的心理功能来治疗精神疾病的技术和措施。药物的作用是暂时的，但真正纠正饮酒是非常困难的。所以，只有经过主观心理矫正后，才能贴饮酒矫正。女性一周最大饮酒量为14单位。标准单位基于棒的测量标准。如果你在家喝酒，你很可能会喝得比你想象的多。