1，街头漫画挣钱治病
近日，江西抚州街头一名手拿“手艺”的男子吸引了不少路人驻足观看。他的手艺与绘画有关。看过的人都说他画的真好。
一名40岁的男子坐在地板上，用一盒不同颜色的粉笔、几块木炭和一支铅笔专注于自己的创作。除了一幅完整的李小龙画像，一个栩栩如生、棱角分明的包青天头像很快出现在大家面前，引来一片赞叹。
男子名叫邓江华，临川人。1997年上初中的时候，他迷上了画画，从此一发不可收拾。但当时因为家里穷，买不起画笔和颜料，他就用粉笔在桌子上、墙上、地板上画画。之后由于生活压力大，他辍学外出打工。两年前，靠力气吃饭的邓江华患上了腰椎间盘突出。现在他走路都有问题，更别说赚钱养家了。
邓江华说，他已经结婚，有一个17岁的儿子。他儿子无法理解他在街头表演艺术的行为，认为这是变相乞讨，但邓江华不这么认为。他反复向记者强调“我是街头艺人，不是乞丐”“我是街头艺人”。
现在，邓江华最大的愿望就是尽快还清之前手术欠下的费用，然后再做一次治疗。这样你就可以像正常人一样赚钱养家了。
2.腰椎间盘突出什么？
1，含钙量高的食物
钙是骨骼的主要成分，所以我们应该充分摄取。因为骨骼在成年后也需要代谢。此外，它还具有镇静安神的作用，缓解腰椎间盘突出引起的疼痛。含钙高的食物有:鱼、牛奶、奶酪、酸奶、芝麻、绿叶蔬菜、海藻等。
2、富含蛋白质的食物。
蛋白质是肌肉、韧带和骨骼形成不可缺少的营养物质，因此腰椎间盘突出症患者多吃这些物质有助于修复和治疗病变。富含蛋白质的食物有猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、鸡蛋、大豆和各种豆制品。
3.富含维生素c的食物。
椎间盘的纤维环是由结缔组织构成的，结缔组织的形成离不开维生素C的作用，要形成坚固的纤维环，维生素C是必不可少的营养素。富含维生素C的食物有:红薯、土豆、油菜花、青椒、萝卜叶、油菜、白菜、芹菜、草莓、甜柿、柠檬、橙子等。
4.b族维生素
b族维生素是神经工作必需的营养素，不仅可以缓解腰椎间盘突出带来的疼痛，还可以缓解疲劳。富含B族维生素的食物有:大米、大豆、花生、芝麻、绿叶蔬菜等。
5.富含维生素e的食物。
维生素E有助于扩张血管，促进血液流动和帮助血液循环，还能消除肌肉紧张，可用于缓解腰椎间盘突出引起的疼痛和不适。富含维生素E的食物有鳗鱼、大豆、花生、芝麻、杏仁、糙米、植物油等。
3、腰间盘突出饮食禁忌。
1，避免辛辣刺激
腰椎间盘突出患者的饮食一般不忌口，但应少吃或不吃辛辣食物，如辣椒、大蒜等，以防咳喘加重腰腿痛症状。患者不要喝酒抽烟，这样不利于病情的恢复。
2、术前饮食
腰椎间盘突出术前要注意蛋白质的适当补充，每天蛋白质可达100-150g左右。尽量选择富含优质蛋白质的食物，如鲜奶和乳制品(老年患者最好选择脱脂鲜奶或奶粉)、鸡蛋、豆粉、动物肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉等。，并且注意少吃多餐，一天6餐左右。
3.术后饮食
术后能吃东西的时候，首先要以蔬菜水果为主，用少许盐和油煮蔬菜，吃菜喝汤；多喝新鲜果汁，少喝茶和咖啡。注意蛋白质的补充，最好选择牛奶、鸡蛋等。如果术中失血过多，饮食中可适当增加动物肝脏、血液制品、豆腐等，注意少食多餐，每天6餐以上。
4.健康的饮食
腰椎间盘突出症患者除了在手术和日常生活中进行适当的腰椎康复锻炼外，还应包括一些增强骨骼强度、肌肉力量、提高恢复功能的营养物质。注意保持饮食均衡，尤其是含钙、磷、蛋白质、维生素D、维生素C、维生素E较多的食物，如牛奶、豆类、虾皮、海带、红薯、花生、绿叶蔬菜等。多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜、木耳、竹笋、香蕉等。，保持大便通畅。
暂时真的没有什么好办法解决因病致贫。希望我们国家早日强大起来，实现全面免费医疗。现在能做的就是保护身体，健康饮食，合理作息，加强锻炼。不生病就挣钱。健康是一种福气。只有健康才能让我们的家庭和谐美好。这是基础。