1，O型
医学上称之为“膝内翻”，是一种以下肢自然伸直或站立时，双足内踝能相互接触但双膝不能并拢为特征的畸形疾病。
缺钙和遗传是O型腿形成的两个基础，但更直接的原因是走路姿势、站姿、坐姿和一些运动。八字脚走路、站姿放松、穿高跟鞋、盘坐、长时间跪蹲都会给膝关节向外的力量，会牵拉膝关节外侧副韧带，导致膝关节外侧副韧带长时间松弛。
2.x型
X型腿学名为膝外翻，可由40多种疾病引起，但70%以上的膝外翻是由佝偻病引起的。“X”腿的定义是:当两下肢自然伸直或站立时，双膝可以相互接触，脚的内踝分开，不能并拢。
它是由先天性遗传、后天营养不良和儿童期不正确的坐、走姿势引起的股骨内收、内旋和胫骨外展、旋后。
3.牛型
一般是走路姿势不正常引起的。胫骨(小腿内侧的骨头)在膝关节位置是外翻的，但是在
踝关节有轻微的外翻。所以看起来膝关节是直的，但是整个小腿是O型的。
扩展数据:
正确的
x腿矫正:两腿分两处打开，膝盖尽量向两侧分开，挺胸，屈膝下蹲一会儿，慢慢抬起脚跟，然后反复抬起，放下脚跟，直到小腿感到酸痛为止。
o型腿矫正:坐直，双膝左右弯曲，然后用力向内夹腿，双膝尽量靠近，双手压膝至最大，停顿两到三秒，再恢复。要求膝关节要慢慢用力。
牛矫正:采用坐姿，脚与脚底并拢，膝盖向外撑，尽量贴近地面；双手抓住两个脚踝，上身向下压至最低点，感受大腿内侧明显的拉伸感，保持姿势15-30秒，放松，重复。