配料:猪肉、蛇豆、食用油、食用盐、淀粉、红辣椒、葱、蒜、姜、酱油。
方法:蛇豆洗净后,从中间横着切开,去掉里面的籽,切成丝备用。将猪肉洗净,切成肉丝,放入碗中,加入适量淀粉和食用盐,搅拌均匀,然后腌制一会儿。红辣椒洗净切丝。将大蒜去皮,捣碎。把姜切成丝。取一个锅,加入冷水,然后烧开,将蛇豆丝放入锅内,烧开,取出,控水。再次起锅,锅中加入食用油,加热,将腌制好的肉丝放入锅中翻炒至变色。将炒好的肉丝放入盘中,将姜蒜放入锅中翻炒几下,再放入蛇豆丝。将肉丝放回锅中继续翻炒,然后将辣椒丝和葱丝放入锅中翻炒均匀。锅中加入少量酱油和食用盐,搅拌均匀后关火。
2.蛇豆丝和炸香肠
配料:蛇豆、茄子、香肠、食用油、食用盐、青椒、姜、蒜。
制法:将蛇豆洗净,去瓤,切丝备用。把香肠切成丝备用。青椒洗净切丝,生姜切丝,大蒜去皮切片。将锅放在火上,加入一些食用油加热。将姜丝和蒜片放入锅中翻炒。将蛇豆丝和茄子放入锅中翻炒均匀。当食材变软后,加入切好的香肠丝继续翻炒。锅中加入青椒丝和红椒丝,翻炒至熟。加入食用盐,搅拌均匀,关火。
3.大蒜蛇豆
配料:蛇豆、食用油、盐、蒜。
方法:取蛇豆适量,洗净。切成短而均匀的片,去瓤切成丝备用。大蒜去皮,切成蒜末备用。取一个锅,加入食用油,加热,在锅里翻炒蒜粉。将处理好的蛇豆丝放入锅中翻炒均匀。锅里加点食用盐,翻炒几分钟。食材熟了就关火。