不可否认，大部分音乐都可以缓解人的情绪，调节人的压力。有些人在听音乐的时候确实取得了很好的学习效果。这样的人往往抗干扰能力很强，但这并不代表所有人都有这种能力。很多人因为自制力弱，容易受到音乐的影响，导致情绪变化很大，从而影响学习效果。
如果一定要坚持边看书边听音乐，那就选择一些柔和温暖的音乐，最好是古典音乐，音量不宜调得太大。至于一些情绪低落、抑郁的人，最好在阅读前转移情绪，或者通过听一些愉快、向上的音乐来调节情绪，这样效果可能会更好。
对于热爱摇滚等超刺激音乐的人来说，不适合边看书边听歌。一般建议他们选择下午放学后听，既能缓解一天学习后的压力，又能振奋心情。但不宜长时间听，否则会对耳朵造成过度刺激，消耗过多精力，影响晚上学习。
喜欢边听音乐边学习的人，要正确引导，尤其是在选择和听音乐方面，既能培养人的音乐素养，又能提高学习效率。