人体不是一个平面，而是一个体积块。所以在了解了基本的骨架框架和比例之后，就要在此基础上表达身体结构。在研究人体结构的时候，很容易忘记空间感和立体感，所以要把身体简化成方形。
男女的身体结构是不同的，所以在画男女人体块的时候要注意区别:男人是倒三角形，女人是正三角形。
建议初学者在练习人体块的时候不要一开始就直接学习肌肉结构，而是先把人体块简化一下，在做肌肉建模之前明确每个人体块的画法会相对容易一些。
男性体型呈倒三角形，肩部比女性宽很多。体块是一些几何体的组合。画半身块时，可以理解为上宽下窄的正方形。腰胯位置可以理解为略扁的正方形，胸腰之间的腹腔可以理解为圆形正方形。
下图中，男性一侧的上半身和下半身都是有些倾斜的长方形，涉及到透视的关键点。我们在中间侧看人体正面的时候，从视觉方向看到的视角，其实就是圆形和正方形有斜视的地方。注意方块被框住的地方，也就是通过透视来了解方块之间的关系。每个方块都有空间上的理解，在画图的时候，把它们理解成简单的方框。
女性的身材是正三角形，上半身可以理解为略呈梯形的正方形，腹腔和男性一样圆。因为生孩子的结构，下裆女的方会比男的宽。
女侧的上部也是和男侧一样的方形结构，但是需要注意的是，女前裆是梯形的，但是从侧面看是长方形的，因为空间关系和视觉方向不同。
在认识人体块的时候，要注意侧面的人体厚度，也要注意近大远小。
注重人体动力学和体块的训练。人体动力学和体块绘制准确，形状才好看，不需要复杂的体块训练，最好简化训练体块。
练习人体每天可以临摹5-10组，记住每个姿势的延伸方向，很快就会突破人体建模的基础阶段。
以上是人体块训练的教程方法，希望对大家有用！一篇干货文章只能解决一个小知识点。想要快速进步，需要有系统的学习方法。建议真正想学习原版插画或漫画的同学，明确一个学习路径和知识体系，避免浪费时间和走弯路。