坚实的abs不是一天之内形成的
作者:？赵
汉英翻译
斧头的第二个主人
复习与背诵:迈克尔
明亮的
现在是3月8日，大家都在朋友圈晒太阳，拍美食，拍汽车，拍风景。只有她这个两个孩子的妈妈，已经悄悄露出了在健身房挥汗如雨的“马甲线”。并附文:健身是这个世界上难得的事情，有付出就有回报。的感觉，引来了一片“啧啧”的赞叹。
明天是妇女节(3月8日)，许多人在他们的互联网个人资料上发布了美味的食物，展示了到处都是汽车和美丽风景的照片。只有她，一个两个孩子的母亲，悄悄地在健身房展示了她出汗，结实的腹肌(腹部肌肉的简称)。还添加了一段文字:健康是世界上肯定会以美丽回报的事情之一。贴出的材料引来了很多情绪和一肚子赞的叽叽喳喳。
健身是世间难得之物，付出有回报。
煮
了解她的人都知道，她的身材只能用“蹲”字来形容，现在却能秀出马甲线，不能说是翻天覆地的变化。
了解她的人都知道，以前她的身材只能用“虎背熊腰”来形容。但现在她可以炫耀结实的腹肌了。这真的是一个巨大的变化，仿佛天空和地球已经发生了天翻地覆的变化。
以前
现在
我
孩子们抑制不住内心的好奇，争先恐后地问她秘密。有的说，吃药了吗？还是请了专门的健身教练？或者做过吸脂手术？
我们抑制不住好奇心，试图从她那里得到秘密。有人问“你吃过药吗？”或者“你雇了私人健身教练吗？”或者“你抽脂了吗？”
她
摇摇头，叹口气说，这世上有什么秘密？冰冻三尺非一日之寒，我的马甲线练了四年，甚至坐月子的时候，一天都没落下。不知道流了多少汗，受了多少苦。
她摇摇头，叹了口气:“这世上还有什么秘密？罗马不是一天建成的。abs花了我四年的时间练习才完成，甚至当我处于分娩恢复期时，我的练习也没有中断。我不知道我流了多少汗，也不知道我承受了多少痛苦..."
一个
话让我们低下头，偷偷看了一眼自己微微隆起的肚子。
话让我们低下头，偷偷摸摸自己微微隆起的肚子。
是
啊，马甲线不是一天就能练出来的。就像我们的生活一样，没有捷径。
是啊，你不可能一天就有这么结实的腹肌。就像我们的生活一样，没有捷径。
不减二十斤，不换头。
网
曾经有一组在国际上非常流行的漫画叫《人生没有捷径》。
它讲述了我们每个人生来都背负着沉重的十字架。有些人认为它太重了，他们想知道我们是否可以切下一块来使十字架更轻。所以他决定切下一片十字架。切下一片后，他又出发了。
真的轻松了很多，而且好像走的比别人快很多。
走了一会儿，他觉得十字架又重了，就又砍了一块。这样会容易一些。他逐渐超越了很多人，走到了队伍的最前面。走着走着，有一个缺口。
曾经网上有一组很受欢迎的漫画叫《人生没有捷径》。
它讲述了这样一个故事:我们每个人生来都背负着沉重的十字架，有些人认为它太重了。所以我们开始考虑是否可以切掉一部分让它更轻。所以一个人决定切下他十字架的一部分，然后他又开始走路。
这真的变得容易多了，看起来他比其他人走得快多了。走了一会儿后，这个人觉得十字架仍然很重，所以他又砍下了另一部分。这使得再次行走变得更容易。他逐渐超过许多人，最后走到了队伍的前面。沿着他走的路，地上出现了一个缺口。
肿胀怎么办？
？
其他人都用十字架搭建的“桥”走过去。然而，他的十字架不够长，无法跨越那个缺口，因为它被切断了几次。
其他人用他们的十字架建造了一座“桥”供他们走过。然而，他的十字架被砍了很多次，长度不足以让他跨越鸿沟。
他懊悔不已，却无能为力，人生搁浅。
他充满了悔恨和后悔。但是他无能为力，他的生活陷入了僵局。
马
A线不是一天练出来的。
人生的路需要一步一个脚印，需要你慢慢走出来。需要忍受风霜雨露，需要忍受痛苦和煎熬。挫折是主题，迷茫是常态。只有坚持不懈的耕耘和付出，才能获得丰厚的果实和回报。
有人认为这个人的成功可能是因为他家庭条件好，背景好，也可能是因为他智商高，情商好，甚至颜值高。
其实捷径也是一种方式。既然是路，谁都想走。在不久的将来，所有走捷径省下来的路，都需要走十条甚至一百条弯路才能补上，才能还上。
世界上没有任何成功可以一蹴而就。无论是不可替代的专业技能，还是值得信赖的人品和操守，都需要时间的打磨和锤炼。不要寻找急功近利的秘诀和捷径。坚持不懈是通往梦想的桥梁。
坚实的abs不是一天之内形成的。
人生的路需要一步一步走，慢慢走。要经历风雨，要忍受痛苦和磨难。挫折是主要动机，困惑是一种常态。只有通过坚持不懈的努力，我们才能获得丰硕的回报。
有些人认为一个人的成功可能来自良好的家庭条件和背景或者他的高智商和情商甚至良好的外表。
其实捷径也是一条路。既然这是大家都想走的路。在不久的将来，一个人将要走的所有捷径都需要被重复十次甚至上百次。
世界上没有任何成功可以一蹴而就。无论是不可替代的专业技能，还是值得信赖的品格，都需要时间的打磨和锤炼。不要寻求快速的成功之路和立竿见影的效果。没有捷径可走。毅力是让你追逐梦想的唯一桥梁。
人生的路需要一步一个脚印，需要你慢慢走出来。
保持
关于
随着
永久的
人类
生活很简单，你付出什么，你就会得到什么。这个世界上没有免费的午餐，没有过不去的坎。我们就这样走下去吧，不要犹豫，不要等到天亮或晴天。在最无聊最灰暗的日子里，我始终保持着对生活的信任和好奇。我想，天空总有一天会亮起来，太阳总有一天会照在我们头上。因为梦想之路，哪怕是一夜成名，背后都是我们没有看到的。但是做好事，莫问的未来。
生活很简单。你得到了你所付出的。世界上没有免费的午餐，也没有克服不了的困难。所以我们就这样走了，没有犹豫，没有等待黎明，也没有等待阳光灿烂的日子。在最黑暗和最灰暗的日子里，永远对生活充满信任和好奇。我确信太阳总有一天会照耀我们。因为在通往梦想的道路上，即使你看到一个人一夜成名，你也可以肯定他的背后有很多我们之前没有看到的最终有回报的努力。去做正确的事情，不要要求回报。
马甲线不是一天练出来的。
坚实的abs不是一天之内形成的。
工作
简介:赵晓芳，女，中小学高级教师，湖南省作家协会会员。喜欢写作，喜欢教育，出版过散文集《一起看云》和教育散文《与教学结缘》。
作者简介:
赵晓芳，女，某中小学高级教师，湖南省作家协会会员。作为一个写作和教育的爱好者，她出版了散文集《一起看云》和教育散文集《依恋教学》。
你好。我是迈克尔。我是中国及其文化和美食的忠实粉丝。2017做了一个选择，收拾好自己的东西，从欧洲来到这里。我喜欢旅游、慢跑和听音乐。？