需要空间:当人们今天遇到两个深受孩子和手机问题困扰的妈妈，孩子已经上了高中，却对手机高度依赖。平时只要不是在家玩手机游戏或者看各种视频动漫，就可以沉迷手机几个小时，不仅耽误学习还影响正常交流。只要家长出来制止，一场孩子和家长之间的战争马上就会爆发。
一方面，离高考越来越近，要好好学习。另一方面，是孩子无心在手机里好好学习。一旦停止矛盾，母子之间就会出现紧张的关系，所以在孩子和手机的问题上，两个妈妈已经无能为力了。
相信这个问题也发生在很多家长身上，这种情况已经越来越普遍。那么我们该怎么办呢？
我们必须明确，拥有手机的人在这个时代已经变得高度依赖手机。除了各种诱惑，手机也给我们带来了很多便利，帮助我们解决了很多实际问题，所以不可能绝对杜绝手机的使用。最重要的是把握一个度，尤其是孩子和手机之间。
在如何对待孩子和手机的问题上，最重要的是家长在和孩子的交流中淡化手机，坚决杜绝把玩手机当作奖励。
首先，在平时生活中，有孩子在场的时候，尽量少用手机，在淡化手机的同时，给孩子树立不沉迷手机的榜样。换句话说，如果一个家长整天玩手机，经常被孩子看到，怎么要求孩子不玩手机？所以，家长要以身作则。
其次，如果孩子习惯玩手机，那么家长应该马上出来干预，主要是把握好度和手机内容的方向。作为孩子，意志力和自律能力还是比较差的。这时候家长就需要管好孩子的手机，和孩子做一个具体的约定，比如每天玩半个小时。这个协议必须经过孩子的同意，然后由孩子监督。如果孩子不履行承诺，可以直接处罚，一是警告他，二是借此机会建立规则，培养他的契约精神。
再次，家长不要把玩手机当成对孩子的一种奖励，一种外在的学习动力。反而会培养孩子对手机的依赖，或者在孩子印象中形成把手机作为奖励的对等意识。其实这样无形中会强化手机在孩子心目中的地位，孩子会更加迷恋手机，过度依赖。一旦没有手机鼓励你，你就不会好好学习。这一点必须引起高度重视。
最后，用其他内容代替孩子玩手机的时间。我们要带孩子参加各种活动，体验各种生活乐趣，淡化手机带来的快乐，让孩子在假期去旅行，去各种大学参观，培养更多的乐趣，做更多有意义的事情，同时开阔视野，培养更大的格局。总之要把玩手机的时间和机会换成其他有意义的事情。
请大家帮忙转发，让更多的家长一起学习科学，一起教育孩子！当他们身体不好时，他们可能会感到无法抑制的情绪，如悲伤、焦虑和愤怒。在这种情况下，他们可能需要一些独处的空间，远离外界的干扰和刺激，以便更好地处理这些情绪。
自我反省:独处给人们提供了一个机会，让他们更好地思考自己的内心感受和需求，反思自己的行为和决定。这种自我反省可以帮助人们更好地了解自己的情绪和需求，找到更好的应对方法。
自我保护:当人们心情不好时，他们可能会感到脆弱和敏感。在这种情况下，与他人互动可能会让他们感到进一步的伤害或疲惫。独处可以提供一种保护机制，让人暂时远离别人的评价和批评，从而减少压力和焦虑。
需要时间:人在心情不好的时候，可能需要一些时间来消化和调整情绪。这个过程可能需要一些时间，通常需要在安静放松的环境中完成。独处可以提供这样一个环境，让人更好的处理自己的情绪。
总的来说，独处是处理不良情绪，思考内心感受的重要方式。然而，对于不同的人，他们对独处的需求可能是不同的。在某些情况下，与亲密的人交流和分享感受也可能是获得支持和安慰的好方法。关键是要了解自己和他人的需求，用最恰当的方式处理情绪和感受。